约翰·李·杜马斯:从企业工作到企业家

不要等着别人去做。雇佣你自己，开始发号施令。

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如何创业

大卫：所以你的播客和你的创业方法中很有趣的一点是，你强调照顾好自己的思想。这可能听起来有点违反直觉的人谁认为创业是纯粹的被动收入粉碎目标和数字游牧的生活方式．而且你肯定会击中所有这些东西，但是你也谈论了感谢的重要性，而且你甚至有一个叫做的第二播客每日刷新:名言、感恩、呼吸．

所以我想从一方面照顾你的思想和你的精神之间问你这段关系，侧推另一方面，为什么像引导呼吸一样，在同一个球场中是一种像收入目标一样的东西？

李约翰杜马斯:嗯，首先，感谢邀请我上节目。非常感激。展望今天在这里丢弃一些价值炸弹你的听众。而对于我来说，这是所有关于内心戏是你的游戏外的一种体现。如果你没有对你的一点内心的游戏，如果你没有你的内心戏平方了，然后你的外在游戏是要反映这一点。期间，最终的故事。

对我来说，这一切都始于我90分钟的早晨例行公事。我热衷于每天早上做五件事:补水、锻炼、桑拿、记日记、冥想。我得搞定这五件事。这将允许我给自己自我照顾，内在的游戏，清晰，放松和专注。这样，当我从早上90分钟的例行工作转换到真正的“工作日”时，我就准备好了。它显示了。

人们说，“约翰，我看到你的Instagram故事，前几天你在另一个节目中做了27次采访？”我说，“是的，我做到了，”因为猜测是什么？我准备了自己。这就像超级碗。你认为汤姆布拉迪在另一个超级碗戒指的时候醒来，他只是像半驴吗？不，当然不是。他绝对拥有他的游戏前仪式，他的游戏前的惯例，所以他在精神上清楚地看到了前进的东西。他知道它。我知道什么是前进的。

所以这27个面试，我准备好了，我准备好了。你猜怎么着?第二天，我的日程表上可能什么都没有，因为我已经这样安排了，因为我需要时间退一步，不说话，放松，内向。但在那27次面试的那天，我准备好迎接挑战，每一次都是，因为我内心的游戏。

约翰·李·杜马斯对正念的看法

大卫：我可以想象很多想要进入的人电子商务例如，他们可能会想，“好吧，我需要花50%的时间研究产品50%的时间用来学习Facebook广告“他们可能会考虑像令人兴奋的呼吸实践那样的东西，或者是一种可能是浪费时间的奢侈品。您认为在呼吸和平静的企业家空间和您在谈论的内部游戏中有适当的尊重吗？

嗯100%。你以前描述的那种态度是人们为潜在的短期成功和长期失败设置自己。那些将真正赢得的人创业比赛正在寻求长期成功。他们会在一个，三，五，七，这就是我已经过的这么长时间且仍然驾驶强大的10,15,30,50岁。这需要成为目标。当然，你会在那个时间范围内进化和改变并做不同的事情。但是，如果你要有那么多圆形的长期成功，那将包括这种深呼吸，冥想，自我反思，以及日记。这些资产，他们保持内心的比赛强大。

大卫：你写什么日记?

嗯不管我在想什么，这就是我喜欢写日记的原因。实际上，作为企业家，通常会有很多想法被记下来，不好意思，这些想法在我的脑海里盘旋，而记日记让我把那些盘旋的想法，写在纸上，然后把它们从我的脑海里赶出去。你明白我的意思吗?就好像我脑子里有很多声音但我没疯。这就是作为一个企业家，作为一个商人，我总是有想法和想法，我需要把这些东西写下来。所以一旦我把它们写在纸上，我的大脑就会想，“啊，好吧，这个想法被保存在某个地方了。”我自己不需要再去拯救它了。”这种“卸载”让我为新想法、新概念、新创造力腾出空间，或者为我接下来一个小时、两个小时、一天中准备的任何挑战或任务腾出空间。

造就风险

大卫：你提到在这工作了七年左右。让我回到你的个人故事，我认为，从很多方面来说，你的生活，是很多人认为很好的生活。你有一份稳定的工作，稳定的收入，还有很多表面上的东西，基本上很稳定。

但听起来你还是有点无法想象你在接下来的10年或20年里做的事情，你一直在说你基本上是在做你应该做的事情，但你仍然有点痛苦。所以我很好奇，你对稳定、平稳的生活的期望，和你在生活中看到的现实有什么不同。

嗯现实的情况是这样的，是我在做什么，我想我应该做的。我检查了块，我上了高中，上大学，我是在美国陆军军官八年，上了法学院，曾在企业融资。我在做的事情，我想做的事，但有我的还是这个空间里面那简直就像，“你为什么要花费你的日子做X，Y或Z，使别人丰富，使得其他一些公司更钱，使这些无意识的电话，出席这些会议毫无意义，上下班的这些，只是，灵魂打磨堵车？你为什么要花费时间这样做呢？”

因为坦率地说，作为一名陆军军官，我在伊拉克服役的13个月期间亲眼目睹了死亡。时我看到人们的生活夺走18日,22日,27岁,这是遗憾的知道他们永远不会经历一天在他们的生活中我说,“我是谁不开心,还有生活的这个礼物在我面前,没有作出了最后的牺牲,我的一些同事的士兵?”对我来说，这就像是"受够了"就像我欠他们的，我要过自己最有能力的生活，去冒险，去鼓起勇气，是的，也许会失败很多次，但你猜怎么着?也许实际上成功也。

我确实失败了很多，我一直不断失败。但是我有信心和勇气退出地图，尝试别的东西并继续前进。随着这种态度，愿意失败的态度，愿意失败的态度，我们已经在过去的两年内达到了多百万美元的业务，以至于我们现在在过去的六年里维持了一年的一年的态度。

我非常热衷的一件事是，我如何在创造大量收益的同时影响更多的人?就像生命的循环如果你想要成长为您的业务增加你的影响力，增加你的影响力。但对我来说，这一切都回到了那个问题，“我有勇气迈出第一步，迈出第一步吗?”而大多数人，他们从不这样做，这是他们晚年最大的遗憾。

企业家的魔力

大卫：你谈到了风险和勇气。你很漂亮吗？只需在这种稳定上转动你的稳定，你可以为自己种植？

嗯100%。但关键是要记住这句话:“所有的奇迹都发生在你的舒适区之外。”我在书里读到过。我在引用板上看到的。我从未经历过，所以刚开始的时候，我不知道自己是否真的相信它。但一旦我做了一次，走出了我的舒适区，真正品尝了那种魔力，看到了那种魔力，感受到了那种魔力，我就想，“哇!这是真实的。”从那以后我就一直这么做。

我一直在外面推舒适区的自己，所以我可以品尝那个魔法，闻到它，看到它，它生活，是它。因为所有的魔法发生你的舒适区之外。因此，许多人，只是生活在一个温馨的小地方，这是他们的小隔间，他们知道如何只是做那些TPS并一天一天的报告，你知道，他们生活在自己的小泡沫。这不是我的世界，我不想被在舒适区，我想尝试新的东西，我不想吓唬自己。我想突破极限，以创造神奇。

大卫：现在，当你谈到创业前的生活时，你以前用过“困住”这个词，我想让你记住“困住”这个词，因为它是一个沉重而悲惨的词。你说的困在这种前世的感觉是什么意思?

嗯被困住就像，我以为我做了所有正确的事，我以为我应该得到完美的生活。我认为这是我应得的。现在回想起来，我意识到，我们不配拥有任何东西。我们值得我们所创造的。这种权利必须消失。你要生活在什么样的世界里?很多人被困在一个比我还高的层次上。因为我觉得被困住了，因为我想，“好吧，我必须留在这条公司融资的道路上，去法学院，这条传统的道路上。”我以为这是我唯一的出路。我没有看到任何出口，我当时没有看到任何出口。 It wasn’t until I started reading books and listening to other podcasts that I was able to find my path outside of that maze that did feel trapping.

但事实是，不幸的是，对其他人来说，他们受困于我刚刚谈到的那些东西，我也受困于这些东西，此外，他们受困于债务。因为他们拿出了太多的学生贷款,因为他们付出了太多的租金的公寓,因为他们付出了太多他们的车和他们的抵押贷款支付X和Y和Z和他们被困自己的债务,靠薪水生活,只有一个,两个,或者拖欠三张工资对他们来说是一场灾难。

被困的悲伤,是我真正想要的人开始打开他们的眼睛,男人,你需要避免陷阱,如果你已经在陷阱,人需要找到一种方法,开始哄骗,债务或B,你必须传递知识,你的孩子,他们不能每年花费80000美元,去外州大学时很容易可以每年支出2或5或六千美元在州内,得到基本相同的纸手里的最后四年,而不是随着这沉重的债务负担。

这是另一个，显然，我们今天不会下降的兔子洞。但我的意思是，这就是有些人需要睁大眼睛的东西，因为他们甚至在他们睁开眼睛到这个世界上存在的机会之前被困。

企业家着火了

大卫：就像你说的，《火上的企业家》已经有7年历史了，你有成千上万的剧集深度，你在iTunes上有成千上万的五星评价，你有一个疯狂的嘉宾名单，Gary Vaynerchuk, Tim Ferriss等等。但情况并非一直如此。你之前谈到了失败，你有一些，也许是一些面部表情。我对“天哪，我在做什么?”"你早年经历过的时刻。有发生过这种事吗?

嗯这一切。我告诉你,我的每一部分成功离开舒适区,所以每次我成功,每次我的下一步业务或生活是因为我离开舒适区,感觉吓坏了,落在我的脸,尴尬的自己,做所有这些事情。但在现实中，只是让自己变得更好，做那些需要做的事，做那些你提到的人已经做过的事。他们都被吓坏了，脸都摔倒了，让自己很尴尬。当然了。他们继续这样做，这就是他们保持领先的原因，这就是为什么他们仍然在他们的行业里，在他们的利基，在他们在这个世界上划出的小曲线里。

所以对我来说，这就是一切。这种情况一直持续到今天。我刚刚主持了一个为期45天的策划大会，不好意思，是一个45人的策划大会，在波多黎各，持续了三天，非常可怕。我的意思是，有45个人来到我在波多黎各的家向我学习，他们花了一大笔钱才被选上这个机会。我必须交付。现在是2020年，我已经摇滚了好多年好多年了，但我还是会把自己放在那种情况下。就像现在，我正在计划我的第一个真正的活动，我们希望最终能有400,600，甚至1000人参加我们将要举办的活动，当我们不断地把自己置身于舒适区之外，看到我们能在这个世界上发展到什么地方，这是令人兴奋的。

大卫：你提到了代表，这是一个有趣的方式谈论它，我觉得有些人，他们可能有点有点，也许害怕犯错误或他们是枪害羞。Is just doing it and doing it and doing it over and over and over again, is that something that is… You said it’s valuable for you, is that something that you’ve seen as well in other people, that, just being prolific, even if there’s a prolific failure at the beginning that that’s gonna be huge down the road?

嗯“约翰，你是怎么成为一个好的播客主持人的?”我经常被问到这个问题。你猜怎么着?我做了报告，我一直在做。我每天都做播客，连续2000天。如果我表现不好，那就是我有问题。你得好好想想，我的朋友们。你需要加入代表。你所崇拜的人现在都不擅长某件事，没有人能不通过代表就变得擅长。你不是天生就有X, Y, Z和d的天赋，我们对这些东西一无所知。我们变得擅长它是因为我们进行了代表。

的刚刚发生在科比的悲剧你猜最近发生了什么?他被认为是篮球史上最努力的球员之一。所以他取得了成功,他实现了,因为他把众议员的每一天,他在实践第一,在实践上,把代表,他成为了史上最优秀的球员之一,这是难以置信的,人们只是看着他,说,“哦,你这个人,我只是希望我与这些基因和科比一样幸运。”

是的,你猜怎么着?他6英尺6英寸的身高、敏捷和速度肯定有一些基因的帮助，所有这些都有帮助。100%。毫无疑问，我身高5英尺10英寸。我可以像科比一样运动，但仍然没有他那么强壮，因为他比我高8英寸。但你猜怎么着?那家伙投入了成千上万个小时，这就是为什么他是赢家。

大卫：播客推出后的计划是什么?因为就像你说的，你不是天生的播客，也许这不是任何人天生就能做的事情。所以你必须建立它，你必须做它，做它，做它。一开始的计划是什么，关于播客的计划以及这是否会成为你现在拥有的庞大业务的核心?

嗯老实说，我有一个路线图是阿尔伯特·爱因斯坦的名言，“不要尝试成为一个成功的人，而是一个有价值的人。”这就是重点。32年来，我一直想成为一个成功的人，但没有成功。我在做我认为是正确的事军队军官，法学院，公司财务。我没有成功。但当我看到这句话的时候，我就想，“让我把它翻转过来。”让我试着成为一个有价值的人，通过提供一个免费的，有价值的，持续的每天播客，企业家着火了。”在13个月的时间里，我几乎没有赚到钱，每一天，但在第13个月，它点击了。

从那个月开始，我的企业entrepreneur on Fire连续76个月创造了超过6位数的净利润，正如你之前提到的，我们在月收入报告中公布了这一点eofire.com/income．我们喜欢向人们展示我们是如何赚钱的，我们如何失去金钱，我们的犯错误，我们所拥有的成功。我们想把它全部放在外面，所以人们可以避免我们的错误并效仿我们的成功。这就是他们所做的一切。并听，我只是专注于成为一个价值的人。这就是概念的原因。这就是目标是，最初的目标是，所有成功都是出现的。

约翰·李·杜马斯谈成功之道

大卫：所以你只关心效率，自律和专注。这似乎是你的生活方式的三位一体，我很好奇在多大程度上效率、纪律和专注对你来说是自然而然的，然后你觉得你在这方面训练了多少?因为我可以想象，有些人，他们可能注意力不集中或者他们被诊断出患有ADD之类的疾病，他们可能认为他们注定要失败了，他们无法做到这一点。这些东西在多大程度上是可以学习的，如果它们是可以学习的，人们应该采取什么方法来做它们?

嗯倾听，现实是：您需要专注于成为一个有效，纪律和集中的个人。我不是说那是超级简单的，它不会过夜。这实际上为什么我创造了我所有时间的最佳作品之一，它被称为精通日志:如何在100天内变得高效、自律和专注因为我知道这并不容易，而且对我来说花的时间并不短。我花了很长时间才掌握这三件事。

但是什么是富有成效的呢?它在生产正确的内容。纪律是什么?而是成为一个行动计划的信徒，并真正执行这个行动。然后重点是什么?遵循一条路线直到成功。不是2个，不是5个，也不是10个，大多数人都在这么做。专注，坚持一门课程直到成功。我知道现在多动症很容易得，Instagram每时每刻都在响，你的手机在响，脸书在响，还有人在喊你的名字，我明白。你必须集中精力。 You gotta follow one course until success. If you do, you will win. If you don’t, you won’t win.

大卫：你嘲笑我太忙了。也许嘲笑这个词太强烈了，但是…

嗯不，这是个好词。这是个好词。

大卫：好吧,好吧。你至少对这个想法翻白眼了太忙了．如果人们说，“哦，我没有时间阅读书籍，或者我没有时间锻炼或吃饭，”无论他们没有时间。你觉得怎么样或者当你听到他们太忙的时候，你告诉别人什么？

嗯我说我们都做出了选择。Why am I, a human being, able to have the time for 90 minutes in the morning to do my morning routine, able to eat right, able to exercise right, able to hydrate right, able to focus on meaningful work that’s making impact and influence in this world? Because I’m focused. Because I’m doing the right things. You’re a human being… And I’m not talking specifically to you, I’m talking to the listener right now. I’m saying you’re a human being as well and so you’ve made choices. If you’re one of those people that are saying, “I’m too busy,” you’ve made choices that have led to that reality.

我所做的选择导致了我的现实。你猜怎么着?在我生命的前32年，我是另一个现实，我太忙了，什么都做不了。但你猜怎么着?在32岁的时候，我把自己教育到认识到我是一个结果的水平。我的行动和决定都是现实的结果，我做了不同的决定。我是我生活中改变的结果。我决定变得更专注，更有效率，更自律，我已经创造了我想要的生活。每个倾听的人都可以创造他们想要的生活，当他们承诺做他们想做的事情。每个听到这个的人都在说，“哦，我等不及这个采访结束了，因为我要去Netflix放松一下。”

好吧,你猜怎么着?这就是为什么它会成为你的生活的原因，Netflix和寒心。你知道吗，老实说，对有些人来说，这没什么。但我怀疑这对收听这样节目的人来说是好事。如果你只是想在Netflix上轻松度过余生，你是不会听这种内容的。世界上绝大多数人都会这么做，这没什么。这很好。而是为了那些想要更多，想要财务自由对于想要地点自由，生活方式自由的人来说，需要付出更多。需要决定。你猜怎么着?我不是一夜之间来到这里的，而是因为我所做的决定。

自由日报

大卫：好吧，你刚刚使用了三次自由词，所以我要扑了出来。这是你使用的一个词，你甚至拥有自由日报，这是您网站上可用的东西。自由是你浪漫化的东西，你爱上了这个想法。你谈论它的背景中的自由是什么？在企业家的背景下？

嗯自由是生活的生活。这是我可以放置的最简单的方式。我和女朋友一起度过了90天的欧洲之旅，因为我有自由要做。Kate just took off today, a Wednesday, or it’s a Thursday to go to San Juan to meet her aunt and uncle who are getting off a cruise ship and spending a couple of hours here because she has the freedom to do that, because of the lifestyle that we’ve created.

这是你自己的生活生活。我想搬到波多黎各。我们搬到了波多黎各。去年，我想在秋天举行90天的徒步旅行。我们做到了。我想在欧洲参加23天的河流游船。我们这样做。这是我自己的生活生活。我的日历，我的日程安排是塞子 - 充满了我所说的事情。不是有人说，“你必须这样做，你必须这样做。” This is my business, my life, my decisions. And guess what? Again, I’m not saying that I sat on my fingers and got here overnight. There was year one, year two, year three, year four. A lot of hard work to create the business and the lifestyle, and the systems, and the automation, and the team to get to where I am now at year seven, year eight of my business. But I got here and you can too. It’s a matter of making those decisions.

大卫：比如说，有些人，他们想要自由，这一切听起来都很好，他们没有挖掘他们现在正在做的事情，但他们知道他们不会进入播客。那不是他们的票但他们确实有这种渴望，我们已经说过了。当他们问自己:“好吧，我现在做的对我没有好处，但我的特长是什么?”我该怎么做?”

嗯听着，我从成千上万的人那里听到过这个问题，因为这是一个可以理解的问题。我在30岁、31岁、32岁的时候都在问自己这个问题，直到我最终想到了我的伟大想法，那就是《着火的创业者》。你的伟大的想法应该是完全不同的，对你来说是完全独特的，因为这是你的伟大的想法，这就是美丽之处。

并听，这不像一个无耻的插头，因为这是一个完全自由的课程，但我为你创造了这个，这是一个非常有问题的人。它被称为你的大想法。所以，如果你访问yourbigidea.io., you can, for free, take this 60-minute video course that I created to get to your big idea and then you’ll identify that big idea, and you’ll be off to the races, ’cause I understand that it’s a struggle. That’s why I created these structures, these tutorials, and these exercises to make it clear what your big idea could be. And this free course has helped unveil so many opportunities for so many people because they just sat down and actually took the time to go through this process and understand what their big idea is and then go all in.

做一个数字游民

大卫：所以我要问你提到的旅行。你说你搬迁到波多黎各，你做了大欧洲之旅，你有点生活的数字游牧民族。所以它是数字生活或者地点独立，随便你怎么称呼它，这种你可以拿起东西就走的想法，我想这是激励很多人的东西。这是他们瘙痒的主要原因。如果整个世界都是你的办公室，或者任何有WiFi连接的地方都是你的办公室，这种情况是什么感觉?

嗯这是梦想。这是我自己的生活生活。这是我想要创造的自由的定义，是以自己的术语生活的生活。我喜欢我可以在法国的Annecy，我们这是过去的秋天。在这个美丽的法国村庄出去度过一个美好的一天，吃午饭和晚餐，去湖边骑自行车，做所有这些事情。然后回来，在电子邮件上放置45分钟的工作，在社交媒体上，并在一天中完成，并知道我的业务正在运行，产生收入，并做出它的事情。

再次，我画的这个梦想，生活发生在我身上隔夜这张图片。这七个年后推出我的生意，但它是一个现实对我们的今天，它的东西，我们充分利用的，因为我们生活在，如果你想世界创建在线业务然后，你有机会，无论你能进入WiFi，你都可以运行那个业务。这是一个神奇，美丽的事情。

大卫：自你进入这个行业以来，创业精神发生了怎样的变化?七年不是很长，但已经足够长到让事情发展了一点。现在和你刚开始的时候有什么很大的不同吗?

嗯与我在2012年创办《火上创业者》(Entrepreneurs on Fire)时相比，现在、2020年甚至更早的时候，最大的不同在于你必须立足于特定领域。这意味着你不能只是有一个模糊的，宽泛的，大的想法，你只是想做X, Y，或z来服务世界，你必须细分，为一个非常具体的问题创造一个非常具体的解决方案。这就是你获胜的方法，这就是你创造最初动力的方法，因为在这个世界上，当涉及到创业，当涉及到商业，当涉及到生活时，很难获得最初的动力。时期。

但当你在细分市场时，你会让自己变得更容易，你只服务于一个特定的市场目标受众这是解决他们现实生活中挣扎的最好办法。

大卫：太棒了。约翰·李，我们就讲到这里没有看过《着火的企业家》的同学，来听听。它很有趣，很积极，你会感觉很好。这是一个超级棒的播客。约翰·李，非常感谢你花时间和我聊天，我很感激。

嗯大卫，简直是火上加油。谢谢你邀请我，伙计。欣赏它，准备点燃它。

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