没有什么比不知所措更让人崩溃的了。不管你是否被焦虑或淹没在没完没了的待办事项清单中，重要的是要记住，这种压倒性的感觉会过去的。尤其是电商企业家，他们在建立网店时就会体会到这些感受。从对销量不足的恐慌到在网上添加完整的产品系列，有太多的任务和挑战需要处理。更难的是，你可能在做所有这些工作，独自的．所以，让我们来分析一下如何把更多的事情从你的盘子里拿出来，为你创造一个更轻松的工作量。
文章内容
不要等着别人去做。雇佣你自己，开始发号施令。
开始免费当感到不知所措时，要记住的事情
1.你不需要今天做所有的事情
是时候杀了你的人造死行。你知道，我们给自己设定的最后期限，我们并没有真正去想。如果说有什么是人们最不擅长估算的，那就是项目所花费的时间。另外，我们有点忘记考虑精神能量。你可能是最有雄心壮志的人之一，但即使是你也需要时不时地休息一下。我们都有。所以，看看你正在做的工作，问问自己:“我真的需要今天完成它吗?或者我可以要求延期吗?”选择那些真正紧急的任务，然后先集中精力。但是给自己更多的时间去做。不要忘记安排空闲时间或精神休息。你的理智是成功的重要组成部分。
2.保持工作和生活的平衡是可以的
如果你相信忙碌，忙碌，忙碌，你可能会发现自己在某个时候后悔。工作可以是有回报的、令人满足的和有意义的。但友谊、家庭、爱好、旅行、志愿活动和放松也是如此。你仍然可以在你的创业项目中取得成功，同时为你的一天注入一些乐趣和休闲。你可以看着一个亿万富翁，羡慕他或她的银行账户。你没有意识到的是，他或她可能会嫉妒你幸福的婚姻、平和的感觉或微笑。不要盲目地认为成功就是比别人努力。有一个深思熟虑的方法可以帮助你获得成功。如果你每天都有时间去反思、学习和做出战略性决策，那么你比那些埋头苦干的人要好得多。你最好的经营理念通常是在淋浴的时候，长时间散步的时候，或者锻炼时．你工作的时候不行。记住，下次工作让你感到不堪重负的时候。
3.记住你为什么开始
有什么伟大的事业驱使着你吗?或者你想赚足够的钱提前退休?我们都有想要创业的理由。什么是你的吗?把它写在一张纸上，这样你就不会忘记。当压倒一切的感觉开始逼近时，提醒自己:你的目标比世界上任何消极的感觉都要强大。如果你想在这个月赚到足够的钱来养活你的家人，你需要投入你的精力去实现它。所以告诉你的大脑安静下来，因为你正在做的事情太重要了，任何消极的想法都无法接管。让你的工作空间围绕着你的目标。把你的目标贴在桌子周围。 Send yourself a scheduled email to remind you about your goal once a week. Setting reminders of your why will help you stay focused even when feeling overwhelmed.
4.把事情分成更小的部分
当你开始感到不知所措时，把事情分成更小的部分。不要制定一个月底前赚1000美元的目标，而是制定一个每周赚250美元的目标。你也可以将项目分解成更小的任务，将一个项目的工作在更长的时间内进行分割。分解单个任务可以让你看到完成项目需要做多少工作。看到这一点，你可能会调整你的时间表，给你足够的时间来完成任务。这对你也有帮助避免拖延——感觉不知所措的最终原因。你可以使用一个免费的工具谷歌日历设定每天的任务和组织你的时间表。
5.现在就投入到你的情感中
无论何时，当你感到不知所措，压力太大而无法承受时，屈服于你的情绪。如果你想哭，找个私人的地方哭。如果你想睡个午觉，现在就睡吧。也许你现在真正需要的只是一个拥抱，想要就想要。你的身体总是会告诉你你需要做什么，不要害怕向它屈服。当问题还很小的时候，最好照顾好自己，而不是让它升级到无法回头的地步。
6.请记住更少
你犯了总是在你的盘子上增加更多工作吗？而不是帮助您提供的一个项目来帮助五个。或者而不是向您的商店添加10个产品，您可以设置添加100的雄心勃勃的目标。如果您希望发现感觉不堪重负的感觉，您可能会发现它是的．对任何事情说“是”肯定会让你筋疲力尽。如果你经营一家商店单凭你自己，你可能无法尝试每一种方法营销策略在那里。但你可以选择一个来掌握。看看你的待办事项清单。老实说，你到底能做些什么?下面是一些例子:
- 只需将10个产品添加到您的商店
- 专注于一个高影响力营销渠道:Facebook的广告Instagram广告，谷歌广告
- 委派需要时间的任务(例如，写独特的内容，客户服务，在社交媒体上发帖)
- 委派你不擅长的任务(例如，设计社交图形，制作视频内容)
7.安排计划时间
你可以把自己工作得很辛苦，但如果你不思考自己在做什么，结果将是糟糕的。深思熟虑能产生高影响力的结果。所以，如果你感到不知所措，因为你一直在执行，但却得到平庸的结果，你可能想要试试这个。每周安排思考时间。在开始任何重要的营销任务时，可以留出一个小时左右的时间。
例如，说你想要创建一个博客帖子为您的网站。在写你选择的主题之前，问问你自己，“我要如何推销它?”通过问自己这个问题，你可以在创建内容之前考虑营销策略，以帮助你传递更好的结果。如果你想的话为搜索优化它，你会想要确保你的关键字有数以千计的每月搜索，以帮助你产生流量。如果你想要获得更多的社交关注，你可以引用那些愿意与读者分享文章的有影响力的人的话。这样，当你发布你的文章时，你的内容就会包含营销元素，从而获得成功。
8.你总是可以委派任务
感到不堪重负的最大原因之一是高负荷的工作。你知道你不需要这么做一切自己,对吧?我的意思是，地球上有70亿人，肯定会有不少人愿意帮助你。也许你可以找到一个想要获得学分的实习生。或者雇佣一些海外的人来完成一些重复的任务，这些任务会占用你太多的时间。你也可以安装Shopify应用或者开始做更多营销自动化．最成功的人会委派任务，这样他们就能专注于更有影响力的项目。不要立志成为那种运行商业，但相反拥有它。所以，委托，委托，委托，让更多的事情从你的盘子里消失。
9.别把它炸了
我们大多数人都有把事情搞砸的倾向小有点不成比例。我们约别人出去，他们拒绝了我们，我们的整个自我价值被质疑一个交互。我们创造了一个，说实话，平庸的如果失败了，我们就会质疑自己的能力。一个顾客发邮件要求退款，我们就陷入了暂时的萧条。这些情况都不是生死攸关的但我们把它们放大，让它们感觉比实际问题更大。事实是，在生活中，你会被抛弃，被拒绝，消极的反馈，抱怨，并处理一大堆不愉快的事情。但一路走来的这些小插曲，不会破坏交易，而是会改变游戏规则。挫折能帮你做两件事:一是更接近成功，二是重新评估一些决定，做出更好的决定。
10.关掉你的大脑
要消除极度焦虑的感觉，秘诀就是每天至少半小时关闭大脑。什么样的活动能最有效地防止消极思想失控?我用来消除消极情绪的一个小技巧是跳绳。每当我跳绳时，我都清楚地表达出我在做什么。所以在我锻炼的过程中，我要么说“跳”，要么说“该死”……好吧，也许不是该死的但你明白了。通过说出你大声做的事情，它迫使你成为活动中的活动。开展您大脑的活动的好处是您有机会为您的电池充电，并降低由于感觉不堪重负引起的任何焦虑。
11.记住，失败是过程的一部分
对失败的恐惧往往会让你感到不知所措。也许你设定了一个月底赚1000美元的目标。然后你查看Shopify仪表盘，发现你在最后一天仍然赚了0美元。你开始感到沮丧，变得绝望。“我做不到。”这是真的，你不能这么做。但这并不是因为你没有能力去做。这是因为你会立即毫无理由地给自己设下心理障碍。
当你意识到你无法实现目标的时候，你需要调整方向。无论你一直在做什么，要么是为了让你更接近第一次销售，要么就是你不应该做的事情。你在增加你的Instagram的追随者和订婚？是吗?好。继续这样做。人们通过你的Facebook广告点击你的网站吗?没有?好吧，试着推广不同的产品，针对不同的广告受众，或者在不同的平台上进行营销。
没有人会成为一夜成功．因此，从现在开始建立一个正确的基础。如果你今天失败了，庆祝！因为这意味着你已经超过了每个人的人100步，那些甚至没有伤心尝试或太快放弃。
- 总是把工作分解成更小的任务。一次一步，确保一个人朝着更大的最终目标以稳定的步伐前进。如果你总是担心大局而不是专注于手头的任务，就不会有什么好结果。
- 要意识到自己的幸福对于公司的正常高效运作是非常重要的。因此，不要跳过休息时间。每当你感到压力大的时候，就休息一下。新鲜的头脑总是更好的工作。
- 不要一个人完成所有的事情。在一个行业中，一个人能做的事情是有限的，这一点很重要。适当地委派任务并共享工作负载。”
结论
如果你感到不知所措，请记住，你不需要今天就把所有事情都搞清楚。如果你着眼于自己想要达到的目标和现在的状态，你可能会想要放弃。有这种感觉是正常的。记住，我们每个人都在生命的某一时刻度过。我们都有沮丧、愤怒、悲伤和焦虑的时候。在那些时刻，你可能会觉得疼痛永远不会消失。然而，你可以一小步一小步地让你的未来变得更加灿烂。接下来的时刻可能不是你一生中最美好的时刻。但终有一天，当你回顾自己的奋斗历程时，你会为自己是如何克服困难而感到自豪。你有力量和动力跳起来，仍然赢得比赛。 So push forward because you’re meant to be a champion.
