当你没有动力时，可以激励自己的10种方法
动力是很难获得的，尤其是当你在创业的时候被一大堆没完没了的事情所困住。这就是我们在这里的目的。当你似乎找不到恢复活力和工作的动力时，这里有10种激励自己的方法。
视频记录:我为什么要跟你说如何保持动力？当你来到Oberlo的YouTube频道时，你在寻找商业点子，你在寻找营销技巧。这就是你订阅的原因，对吧?对吧?
今天我在这里和大家分享10个激励技巧，让你在感觉不到的时候也能继续工作，因为我知道为什么90%的人会中途放弃创业．我不需要看别人的星座运势就能弄明白。数据很清楚。大多数人停止dropshipping只是简单地退出。
这不是问题失败对于一个商业系统来说，这是一个缺乏继续动力的问题。
我不怪你。这东西很难。然而，我从六个和七分类企业家完成的所有采访中都知道，这让他们与退出的人不同的一件事是他们继续前进。
他们不比你聪明，不比你富有，不比你有才华，也不比你幸运。当其他人都退出竞选时，他们只是决定坚持下去。
所以今天，我将和大家分享十种同样的方法。我要给你一种激励的超能力我希望你在想要退出的时候看这个视频因为我希望你在这个频道上是一个成功的故事，而不是作为一名观众，你要做到这一点的唯一方法就是坚持到底。
不要等着别人去做。雇佣你自己，开始发号施令。
开始免费1.练习两分钟规则
当你想要放弃的时候，第一个激励自己的方法是开始练习两分钟规则。物理是我高中最烂的一门课。但我记得运动中的身体倾向于保持运动。我只记得这些。但这条规则的底线是，一旦开始，就更容易继续下去。另一方面，一开始需要付出很多努力。
让我们暂时离开这个深奥的话题，谈谈你的商业抱负。有很多事情需要你去做创业．而且我知道一天充满课程或充满工作的一天后回家是什么，你想做的最后一件事就是在您的业务上工作。坐下来打开另一个笔记本电脑屏幕需要花费惊人的努力。
但如果你告诉自己只做两分钟，你可以欺骗自己完成比你想象中更多的工作。
所以下次你再拖来拖去调度Instagram的帖子或者清理你的产品页面，或者检查产品的发货状态，只要告诉自己，“我只做两分钟”，如果两分钟后你仍然讨厌它，那就停下来。科学表明，你会继续前进，你会解决一些问题，你会继续建立你的事业。
2.创建一个列表
所以当你不想继续做某件事的时候，下一个激励自己的方法就是列一个清单。不，不是那种名单。一个分心的列表。
当你开始工作时，有一件事很容易让你偏离轨道，那就是你脑袋里烦人的小声音。这些声音说出了一切。他们让你辞职。他们在告诉你你饿了。他们在问你明天要做什么。他们在问你他为什么不回短信。
不管是什么，把它们从你的脑海中赶出来，写在纸上。令人惊奇的是，这个简单的练习可以帮助你集中注意力。所以，下次你坐下来工作的时候，无论是两分钟还是更长时间，在身边放一叠纸和一支笔。
是的，我建议你去模拟。
每当一个想法出现，开始在你的大脑中盘旋，让你从手头的任务中分心时，拿起你的笔，写下来，然后继续前进。
这有一个额外的好处，确保当你在你的大脑中获得思想时，你需要解决的大脑，就像把洗衣机带出烘干机等等一样，你将有一个地方放下，这样你就可以返回他们以后完成它们。
3.把手机调成静音模式
当你觉得自己毫无动力时，第三种激励自己的方法是把手机调成静音。这就是我们的科学。一位名叫Éilish Duke的心理学高级讲师报告说，即使只是看手机2.8秒，也会完全打断我们的工作流程。
当你收到一条短信，你只是想，“哦，我只是看一眼，然后我就回去工作了，”你是在欺骗自己。你不会，你的大脑不会。所以，不要把手机调成静音，快说三遍。
这是另一个有趣的事实。实验心理学杂志发现，只是听到来电的振动足以增加有人在工作中犯错误的可能性。您正在建立一家商务，您无法承担粗心的错误，您可以轻松避免。
所以把手机调成静音就可以避免这种情况。
4.接受你可能是第二日的事实
我的下一个保持自己动力的建议是接受你可能是第二天。这是什么意思呢?每个旅程都有开始，中间和结束。作家、播客主持人、全能的人类天使Brené Brown解释说，中间是事情会变得混乱的地方。
想想你最近开始的项目。第一天，你可能很有激情，迫不及待地想要征服世界，你知道这会成功的。
也许你会花几个小时买一个域名或者制作情绪板。第二天发生了什么?第二天，一切都变得真实起来。你必须做一些无聊的事情，比如设置发货页面或者写60分钟。当梦想变成现实，你必须开始思考如何实现它时，我们中的许多人会感到气馁。这就是Brené Brown所描述的“第二天”。
现在，您可以遵循此列表中的一些提示来绕过它。但是通过第二天的这种感觉的最佳方法之一就是接受它。接受你在中间凌乱的中间，知道你的想法并不差，你不是懒惰的，你只是经历一个艰难而非常自然的开发在线帝国的过程。
当你知道“第二天”现象是完全正常的时候，就会更容易到达另一边。
5.庆祝小胜利
接下来你要做的就是保持动力在这个过程中是为了庆祝小胜利。我喜欢这个提示。这个提示非常重要，所以经常，我们忘了这样做。我们很多人都设立了希望在一年内赚一百万美元，甚至一年的50,000美元。这仍然是一个非常崇高的目标。
我们忽略的是我们一路学习和完成的所有小事情。当我们忽视了庆祝这些小的胜利，我们就失去了实现大胜利的机会。我们觉得它离我们很遥远，我们什么都没做。
当你庆祝小胜利时，你会保持动力。所以在本周或本月回来。你在学到以前做什么？一旦你认为无法解决，你解决了什么问题？你的努力是否要展示什么，无论是网站还是产品？
列一个清单，然后想办法庆祝这些胜利。
它可以像你最喜欢的餐厅订购一样简单，或者给自己一份礼物，你一直很长一段时间。我所有的小胜利都是食品导向，所以我会在这里的例子上有点短暂。但是如果我们在评论中分享一些想法，那么我们会喜欢它，我们可以庆祝小胜利的方式，因为我们在一起举行这个旅程。
6.知道你的时间类型
保持动机的下一个方式是了解你的时间表。不，它与作为天蝎座无关。你的时间表涉及在您感到充满活力的那一天。在他的书中，临床心理学家迈克尔布雷解释说，知道我们的时计量可以帮助我们在我们的日子里进行前负荷或后加载工作，以便我们在我们的高峰表演时进行。
这是一种非常科学的说法:去了解你是否是一个早起的人或一个晚上的人。我们很多人都会觉得我们在早上或者在下午或可能在下午或晚上深处完成最好的工作。
只知道这对自己来说真的很强大。
例如，我是一个早起的人，如果我有很多重要的事情要做，我会特别早起床，这样我就可以继续工作了。这是因为我知道，如果你让我在下午6点以后做任何事情，我会像一个蹒跚学步的孩子一样踢我，大惊小怪。
而不是反对你的时间表，了解它，然后安排你的日子，以便在您在精神上准备好时，您会做出努力工作。
7.安排停机时间
下一个激励自己的方法是安排停机时间。我不是在柔弱。运动员会告诉你，你不能一周训练7天，如果你这样做，你会把自己暴露在受伤的高风险中。
身体需要一些时间来恢复和心灵也是如此。如果你想把你的精神“A”游戏带到你建造的业务，你需要确保自己休息一下。确保这些休息数。如果你是一个艰难时间的人，那么将它放入您的日历中，阻止一天的一部分，告诉自己部分不适合工作。
所有的成功的企业家我已经面试过了，还在休假。他们不会每天花几个小时看Netflix。但他们有时会这样做。他们是人类，就像你我一样。重要的是，当他们想休息的时候，他们会让自己休息;当他们想工作的时候，他们会让自己工作。
所以，学学那些成功的企业家，给自己留出时间，让自己长期坚持下去。
8.学习新东西
下一个小费是与我建议的那种相反的。但这是一个强大的工具，用于保持自己的动力，因为它对自己扮演一点心理伎俩。
下一个保持动力的方法是学习新东西．假设你正在建立一个在线业务，你正在深入的壕沟，学习营销，建立商店，产品研究，创造一个产品，品牌，以及所有这些东西。
你已经学到了很多，这是不可否认的。然而，仅仅因为你在建立一家商店方面学到了很多东西，并不意味着你想要忽视你所有的其他兴趣或潜在兴趣。
建议您学习如何制作意大利面或如何播放尤克里里面，这似乎很愚蠢。然而，科学表明，当我们占用这样的新活动时，我们的大脑有点变化和我们的角度扩大了。
有时候，你可以把在一个领域学到的创意应用到商业中。
事实上，我争辩说，这就是通常将Mega成功的企业家分开，这些企业家与他们的在线业务一千美元。他们能够应用他们从另一个领域所知的东西来做企业家精神或电子商务的领域，而那就是他们真正看到数字的时候。
所以，不要因为他们建立了一个在线业务，就忽视了其他的爱好。把它们拿起来，保持广泛的意识，这样你才能在工作中发挥创造性和跨职能。
9.选择正确的目标
留下九个留住的九个动机是确保您选择正确的目标。作者和生活教练玛莎贝克解释说，有时当我们失去动力时，它是因为我们正在追求我们错误的目标。
我们有一个本质自我和社会自我．本质的自我是有创造力的、自发的，知道什么对我们是最好的。但社交自我希望让我们周围的人对我们印象深刻，并为我们感到骄傲。
在生活中，很多时候，我们可以选择目标，因为这对社会自我来说是正确的。谁不想说，“嘿，我是个企业家”?它给鸡尾酒会上的每个人都留下了深刻的印象。但事实是，如果你选择的目标与你的本质不一致，你会发现自己失去动力更快。
你可以把这两者联系起来，但要注意那些让你觉得有创造力和自发性的活动。它们是如何与你的本质自我联系起来的?你如何围绕它们制定目标?
例如，也许你想建立一个在线业务，但你是一个真正喜欢与人交谈的人，这似乎并不适合坐在电脑上建造业务的人的形象。
你可以做到的。用你热爱社交的本质自我来建立与社区的关系有影响力的人并朝着这个方向发展。所有更受数据驱动的人，可能会选择Facebook广告。只要关注你的本质自我想要什么，并围绕它制定目标。
10.励志报价
最后一点是励志名言这不是我最初打算分享的励志报价。这是我发现个人激励的东西。但我现在警告你：这有点黑了。我爸爸在军队中，所以我喜欢的动机往往是一个黑暗的。
我已经在我以前考虑过放弃的情况下，当我是时，我记得这个图形，但是来自Adlai Stevenson的引用非常激励：
在犹豫的平原上，躺在胜利的黎明的无数百万的黑色骨头躺下，休息，休息死亡。
幸运的是，电子商务并不是一个生死攸关的问题。然而，这句话是一个有力的提醒，很多人在他们即将成名之前就放弃了。不要成为这样的人。我支持你。奥伯洛的所有人都迫不及待地想看到你成功。
下次见，祝你好运。