我只是说出来，说：失去你的工作。特别是当你没有看到它来的时候 - 因为这意味着你可能没有时间为它做好准备。
如果你发现自己在这个位置，我很抱歉。
我们中的许多人以前在那里，我们中的更多人将是。它特别困难了冠状病毒经济当一切似乎不确定时，我们都缺乏稳定感。
处理失业将是每个人的不同过程，但有些事情要记住。一个重要的考虑因素是要确保你花时间以健康的方式处理你的情绪，因为你寻找前进的方法。
In this article, we’re going to look at some ways to make sure you’re taking care of your mental health first and foremost, then use this as a foundation as you look at your options financially, personally, and professionally after a job loss.
发布内容
不要等待别人去做。雇用自己并开始呼叫镜头。
自由开始当你失去工作时要做什么
作为一个创业社会，我们都熟悉了喧嚣和训练。努力工作使劲玩。用你的引导来挑选自己。如果您与任何自制百万富翁交谈，您一定会听到制作它所需的纯粹的砂砾和决心。
虽然这一切都是真的，但另外还有职位损失：努力维持情绪平衡。以下是一些提示，以确保您培养您的心理健康，因为我们的心理健康是我们所做的一切的基础。
让自己哀悼你的失业
给自己一些时间和空间来哀悼你的损失。令人充满了浓郁的呐喊，让所有这些挫折，焦虑，担心事情没有你想要的方式。害怕你的未来以及你所有的惊人计划突然改变了课程。
尽可能让自己允许处理你的情绪。当你试图镇压或忽略它们时，它看起来很有助于你应对，但你实际上是为了让自己导航的失业和带来的一切来使自己变得更加艰难时期。
以下是一些基于研究的提示以一种健康的方式通过你的情绪，可以帮助让你让你在未来更多增长。
练习感激
当你失去工作时，它可能觉得每一天都很可怕，但寻找你感激的事情。这可以是文字，即使你现在只能感激你的床。
有大量的研究这证明了感谢可以巨大推动我们的心理健康和福祉。它可以帮助我们重新展望我们的前景，防止我们被吸入抑郁或失去动力。它可以提醒我们，有很多值得感恩的是我们不思考，而且事情会很好。
尝试开始感谢日记，在这里，您可以在哪里写出一件事，您每天都会感激。设置时间，就像在你醒来或睡觉之前就一样。或者如果您有任何其他常规日常习惯，请钉牢。这被称为“习惯堆叠”，可以确保你不要忘记。
现在，你有一个想法如何处理最大的感受，并尝试感激地重视你的思想，让我们看看一些方法来处理失业，因为它与你生活的其他领域有关。
如何从失业中恢复
失去你的工作永远不会容易，但有些方法可以从挫折中恢复并重新获得你的财务自由。如果有的话，考虑工作损失作为更大成功的发射点。这是在意外发生的时候回到你的脚：
1.拥抱您的紧急储蓄
紧急基金是您最好的缓冲区，就像意外的失业一样。它确保您和您的家人获得足够的资金来保持屋顶，覆盖公用事业，并支付生命的日常生品。将其视为艰难的情况下的保险单可能会抛弃你的方式。
2.返工您的预算
由于您有资格获得失业救济金，因此，您将在失业的情况下削减良好的机会。您最好的选择将减少对昂贵的健身房成员和衣服的不重要事物的支出。通过在Excel电子表格中跟踪您的支出来留在物质之上。
您也可以使用类似的工具薄荷看看你花了多少钱，你可以拯救的东西，以及你的消费习惯如何影响你的财务状况。
3.与您的同事联系
即使你有一段时间没有与他们谈过的话，你可能会发现你错过了水冷却的对话，并让其他人可以与职业事项交谈。联系到您过去的同事进行指导和援助 -LinkedIn是一个很好的工具。
换句话说，点击您的专业网络。您永远不会知道您的联系人如何帮助您寻找您的下一个雇主。
4.让自己忙碌
加入协会，土地几个自由演出，参加在线商务活动，寻求Pro-Bono咨询工作。当你未来的雇主问道时，没有理由出汗，“你失业的时候你做了什么？”
今天的公司肯定会通过您的社交媒体概况，然后邀请您参加求职面试，因此您需要确保一切都是为了秩序和欢迎。此外，旨在获得您的型材所说的一致性（至少，确保您的职业在您的LinkedIn，Twitter和其他配置文件中以相同的方式提及）。
6.随时了解
遵循新趋势和最喜欢的公司会让您信心启动对话并帮助您确定新的机会。即使您的简历中有几个差距，您的动手行业知识也会将您作为潜在潜力的候选人。
您如何跟上新趋势？最好的方法是阅读与您的行业相关的博客和其他出版物。
7.学习新技能
通过您领域的一些职位空缺筛选，您会发现许多角色需要新技能，您目前没有。因此，将您的失业作为最终获得新技能的机会。Udemy.和LinkedIn学习是学习创意，技术和商业技能的两个伟大资源。
您也可以寻求一个导师并要求他或她训练你或分享一种简单的学习方式。此外，检查您的本地库是否为应对失业的人提供任何课程。
8.估计你的价值
了解您在市场上的价值也是一个好主意。使用类似网站薪级表和玻璃门看看正在支付类似角色的其他人。我也建议你通过工作网站，看看你的职业有多少需求。
如果您目前没有任何开放，则可能需要学习一些新技能或完全过渡到完全新的职业生涯中。
9.洒落你的求职弹药
当您失去工作时最重要的事情之一就涉及您的简历和求职信。确保它们处于伟大的状态（即，当前，准确，并清楚地写），因为他们将为您提供您需要找到新工作的支持。
接下来，让您注意学习潜在雇主，并通过其他公司工作的其他人留下的评论，让您在您呼吁采访时对您进行了巨大的第一印象。
10.最后，申请一份新工作
当您正在寻找机会时，扩展您的资源并保持开放的思想。浏览社交网络，招聘页面，作业网站，本地报纸和业务网站 - 您永远不会知道哪些频道或平台将成为您新工作的来源。
失去工作后开展业务
失去你的工作也可能是一个唤醒电话，你没有得到9-5个时间表 - 也许你在上一份工作中的满足损失实际上是一个迹象，你旨在通过运行自己的业务来赚取生活。
因此，而不是搜索另一份工作，考虑通过采取以下步骤成为您自己的老板：
选择商业模式
我建议您选择具有低启动成本的在线业务。
那是因为在线企业更容易开始，您不需要在客户旁边，以便为他们提供产品和服务。
例如，您可以启动一个Dropshipping业务，在那里您可以在线商店创建一个在线商店并将您的产品推销到潜在的受众。您收到的订单将由您的供应商处理，他们将包装货物并将其提供给您的客户。
和成本比你可以发布的任何其他业务更便宜。
其他业务，如自由写作和图形设计也可以以低成本推出。此外，当您无法自己管理事物时，您可以通过国际外包雇用廉价的资源。看看这一点最受欢迎的在线商业想法的终极列表有更多的灵感。
引导将它从地面上取下
但不一定有你的储蓄。虽然Bootstrap的一般概念涉及为您的业务提供资金，但您可以通过您的方法获得创意，并在没有初始注入资金的情况下为您的运营提供资金。
一些想法包括：
借助朋友和家人的帮助
假设您想开始自由撰稿业务，但需要钱购买笔记本电脑。您可以尝试向您认识的人售前服务，收集资金，以便在购买计算机后完成订单。
大写你的资产
有你很少使用的摄影齿轮？考虑租用它Kitsplit.或者另一个类似的网站。在某些情况下，人们租用特定物品而不是购买它们会更有意义。例如，特定的相机可能只需要一个用于婚礼功能的相机，并购买一个没有意义。
组装你的团队并开始
虽然你将在一开始就职，但不要害怕更广泛地思考。毕竟，您需要更多的手以更快地发展您的业务。例如，雇用虚拟助手可以把很多东西从你的盘子上取下。
您可能还希望聘请员工以临时任务的一次性或自由借贷。网站喜欢捏造和FIVERR.对此非常完美。
一旦您有一个团队到位，启动您的新业务并以自己的方式启动生活。
保持你的头脑向前向上
它没有办法：失去你的工作是一种艰难的经历。但我相信，在比你开始的更好的地方，有很多机会就会出现。
也许你有机会找到一份工作（或开创业务！）更好地适合您的技能和激情，或者您将否则您将无法制造的新个人或专业连接。
无论这条路径带你，都试着让你的抬头，眼睛向前看。寻找现在遇到的一切中的银色衬里和机会，并使用这是一种改进和探索你从未觉得你有时间或灵活的想法的机会。
你会通过这个。
