学习如何快速且轻松地记住如何难以忘记 -如果你使用正确的策略。

但大多数人都不使用正确的策略。

事实上,大多数人都不使用任何策略 - 他们使用了一些不太良好的策略。所以,让我直截了当:如果你一直在使用抽认卡或重复试图将事情钻入你的大脑,你就会让自己变得困难。

现在是时候了更聪明,不难

这是事情:你的思想是一个超级牌,你还没有想到如何开车。通过练习,您可以学习如何记住任何事物- 是否是新的语言,演讲或即将考试的答案。

哦,学习如何快速记忆不必吮吸,也可以很有趣。真正的。本指南将向您展示如何快速轻松地记住 - 智能方式。

系好安全带。

不要等待别人去做。雇用自己并开始呼叫镜头。

自由开始

有关如何快速且轻松地记住的6个提示

如果您想学习如何快速轻松地记住事物,您需要成为战略性的。以下是如何快速记住的六个提示,您将在本文中了解:

  1. 了解你的学习风格
  2. 学习记忆中的3'r
  3. 实践替代方法
  4. 了解故事和链接方法
  5. 使用Memory Palace方法
  6. 策略性地申请间隔重复

步骤1.了解您的学习风格

在您尝试快速学习如何记住之前,它可以帮助了解如何最佳解释和吸收新知识。

现在,有四个主要学习方法通常由首字母缩略词“vark”提到:

  • 视觉的
  • aud
  • 阅读/写作
  • kinesthetic.

关于如何更快地纪念和轻松纪念的提示:vark学习风格

让我们仔细看看他们每个人。

1.视觉

视觉型学习者通过视觉学得最好。他们喜欢以视觉的方式呈现信息,并倾向于观看和观察图表、图片和演示等内容。许多视觉型学习者还喜欢画草图、画草图和写清单。

2.听觉

听觉学习者通过聆听和当主题通过声音传达时,学习最佳。

他们宁愿听播客,讲座和读者比阅读书籍和笔记。如果他们必须阅读一本书,如果他们大声朗读,他们可能会吸收更多信息。许多听觉学习者也喜欢讨论讨论。

3.读/写

阅读/写作学习者更喜欢通过书面语学习。

他们学习最好的时候阅读书籍和文章。在采取和审查票据时,他们也会很好地学习。这种学习风格与视觉学习重叠,然而,这些学习者往往更喜欢通过写作表达自己。

传统的西方教育系统通过专注于阅读/写学习者在读书写作论文。

4. Kinesthetic.

动觉型学习者通过体验或做事情来学习效果最好。他们有时被称为“触觉学习者”。

这种学习者喜欢移动并使用他们的手。当他们可以通过其物理感官解释主题时,他们擅长。他们更喜欢在一周中每天的书籍学习练习。

您更喜欢哪种学习风格?

你更喜欢哪种学习风格可能非常明显。例如,我很清楚,我是一个视觉和阅读/写作学习者 - 毕竟,我是作家。

但是,如果您不确定哪种风格或风格 - 您更喜欢的学习,请查看此项vark问卷找出答案。

值得注意的是,大多数人对多种风格有自然的偏好。哦,如果你想知道,没有特别的学习风格比其他风格更好。他们只是不同!

第2.了解3'r的记忆

现在是时候了解如何快速且轻松地记住的基础:三个“r的记忆”。

这三个步骤是您需要快速记忆的策略。这是他们的工作方式:

  1. 登记:第一步是在您的脑海中录制新的内存,目的是将其存储在您的长期内存中。要快速了解如何记住,它有助于练习有效的注册技术。
  2. 保留:在此阶段,您可以在大脑中保留信息并将其从短期内存中移动到您的长期记忆中,以便您稍后再次回忆。
  3. 记起:在记忆的最后阶段,您可以使用技术来检索存储在脑内中的信息。

人们以不同的方式引用这些步骤 - 例如,有些人称之为“编码,存储和检索” - 但基本原则是相同的。

大多数记忆提示错过了其中一个或多个这些步骤。

例如,重复可以帮助保留。然而,阅读一遍又一遍地的东西,无法故意将信息编码为您的脑海。此外,它不提供您可以使用的机制来调用信息。

简而言之,了解如何更快地记忆,你需要使用所有三个'r's。

步骤3.了解如何快速且轻松地记住

既然你有腰带下面的基础知识,现在是时候了解如何快速记住一些东西了。那么,最简​​单的记忆的方法是什么?

记忆事物的最佳方式是使用助记符 - 这只是一种奇特的方式来说是一个记忆设备的方式。

什么是助记符?

简单地说,一个有助于你记住一些东西的助词装置。例如,除了'C'之外,“E”短语“I”是一个助记符。

以下是视觉助记符的示例,以帮助记住月份的数量数,每个指关节代表31天:

快速记忆的提示:助记符

每当您了解“记忆运动员”,可以记住六甲板的扑克牌的顺序,他们正在使用助记符。

这不是魔法。这只是练习,你也可以这样做。

那里有无数的助记符。但是,我们将专注于三个最受欢迎和有效的技术,您可以使用来学习如何更快地记住一些东西。

与重复和抽认卡不同,这些助记符中的每一个都使用三个'R的记忆 - 注册,保留和回忆。

1.替代方法

第一个存储方法超简单。所有你需要做的就是采取你想要记住的东西,并将其替换为更令人难忘的东西。

例如,说您正在尝试记住元素的周期性表。当试图记住第一个元素时,“氢气”,你可以将它链接到“消防栓”这个词,因为它们听起来很类似。

对于第二个元素,氦气,你可以想象一个充满氦气的气球等。

如何快速记住事物的提示:链接和故事方法

然后,考虑您倾向于哪种学习风格,并使用该信息来帮助您伪造持久的连接。例如:

  • 如果您是视觉学习者,您可以在人行道上可视化亮红色消防栓。
  • 听觉学习者可以练习说“氢气,消防栓”的话说响亮,强调他们的声音如何相似。
  • 阅读/写入学习者可以写下这些词,强调他们的拼写如何相似,两个单词从“H,Y,D,R”开始。
  • 每次他们走过消防栓时,动力学学习者都可以用手抚摸消防栓,并练习响亮的“氢气”这个词。

当您需要回忆周期表的第一个元素时,首先记住红火消防栓将更容易,这将触发“氢气”的记忆。

替换是注册大脑中新信息的有效方法,并有一种方法可以轻松回忆起来。

此外,这种技术不仅仅是用文字工作 - 您还可以使用它来记住演讲中的想法,概念,名称,日期,甚至是关键的谈话点。

好的,但是你怎么记得很多东西?

2.链接和故事方法

这是事情变得有趣的地方:在您为令人难忘的单词和对象创建了一些替换后,您可以将它们与故事一起链接。

这是如何用“气球”(氦气)将“消防用品”(氢气)联系起来的例子:

想象一下在公园入口处的晴朗的人行道上的亮红色消防栓(氢气)。在公园入口处的消防栓旁边站在卖出气球(氦)到进入公园的儿童供应商。

这是诀窍:夸大这个故事,所以它更多地粘在你的脑海里 - 这将有助于保留和召回。

例如,也许消防栓被破坏并在任何地方喷洒水。或者可能是气球供应商作为小丑衣服。使用最适合您的任何作品!

一旦您创建有效的关联并将它们链接在一起一个引人注目的故事,记住事物变得非常容易。

这种方法是在您的脑海中注册大量信息的重要方法,同时还提供一种召回它的机制。

3.记忆宫法

如果你想知道如何记住很多信息,尝试记忆宫方法。

这种方法已经转移了时间的考验 - 它是首先呈现在一本书中叫“rhetorica广告亨龙”,写在80 b.c.由一个未知的作者。

以下是如何使用它:

  1. 想想你知道的地方或旅程,例如你的家或每天的通勤。
  2. 确定您家中的一些重要点或你的通勤
  3. 将您想要记住的链接到每一个点。

例如,说你需要记住演讲。

您可以将您的演讲突发到积分,例如您的介绍,三个主要谈话点,您的摘要和最终思想。然后,您可以将这些点中的每一个链接到您的记忆宫中的某些东西。

您家的前门可以代表您的演讲介绍。然后,你的三个主要谈话点可能是客厅,厨房和浴室。摘要可能是前往房子的走廊,你的最终思想可能是前院。

然后,每当你练习你的演讲时,你都可以想象每小时间都在你的房子周围散步。

如果您有很长的演讲 - 或要记住的大量信息 - 您可以将信息拆分为较小的块并将其链接到每个房间的东西。

例如,说你在第一个谈话点(客厅)有三个方面。您可以将每个家具挂在一起,例如沙发,咖啡桌和常设灯。

关于如何记住任何内容的提示:记忆宫

如果您练习内存宫制方法,您应该能够在您的房子周围行走 - 或者通过您的通勤 - 在您的脑海中,并记住所有信息。

同样,该方法通过提供编码,保留和召回信息的方法来击中所有三个'R。

步骤4.应用间隔重复

一旦您在脑海中注册了新信息,您如何阻止自己忘记它?应用间隔重复。

回到1885年,Hermann Ebbinghaus创造了'忘记曲线。'这个概念演示了我们如何忘记事物。只要我们学到一些东西,就会简单地放置,它开始从我们的记忆中逐渐消失。

但是,我们可以通过定期审查信息来防止这种下降。当我们这样做时,我们可以增加记忆的力量。

如果您是视觉学习者,这就是它的样子:

关于如何记住的提示:遗忘的曲线

那么,你什么时候应该审查主题?

起初,它有助于经常审查事情 - 例如,您可能希望首先每天审查一些东西,然后每周两周期,然后每周一周,直到你有信心你不会忘记它。

再次,看看你喜欢的学习风格来帮助你。例如:

  • 视觉学习者可以绘制一个故事板或绘制他们的记忆宫。
  • 听觉学习者可以大声讲述他们的故事或描述通过他们的记忆宫散步。
  • 阅读/写作学习者可以编写故事并定期审核。
  • Kinestshetic学习者可以在现实生活中采取故事或穿越他们的记忆宫殿。

您可能还想在床前晚上延迟审查材料。

为什么?研究表明在睡前之前学习的人通常可以记住更多他们在一天后学到的内容。此外,他们也对他们的答案感到相信。

摘要:如何快速记住

如果您想学习如何留空,单独重复不会削减它 - 您必须是战略性的。

首先识别你如何学习最好。您是视觉,听觉,阅读/写作还是Kinesthetic学习者?

然后,了解纪念的三个'R'(注册,保留和召回)并将其工作:

  • 首先,使用助记符(例如替换方法)编码思想中的信息。
  • 将此信息链接到故事或内存宫殿,以确保您可以轻松稍后再现它。
  • 实践间隔重复以打击遗忘曲线并保留信息。

你想学什么?对你来说最好的记忆方法是什么?请在下面的评论中告诉我们!

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