今天早上4点45分，我最小的孩子醒了，非常想吃东西，等他睡着了，我就得做出一个决定:熬夜工作，还是在其他孩子醒来之前再睡一个小时宝贵的觉?
当然，我爬回我温暖的床上，依偎着我熟睡的爱人，闭上了疲惫的眼睛。啊。这是票。问题是我总是睁大眼睛。
这可能是我的妥善打鼾配偶吗？可能。然而，最有可能的是，我是一个早上有三个孩子的早晨人，我有一个工作截止日期，我的大脑知道它在早上思考最好。
不得不在家里和孩子们工作有点混合包，无论你是通过选择还是因为所做的COVID-19经济．无论你看看它，在家里工作和孩子们都很艰难！但有方法可以驾驭情况并保持效率，中断最小。
我汇总了9个逃证和真正的方式来帮助你（你的孩子）在这些前所未有的隔离时间内存在一起，同时实际上完成工作（按时，最好）。
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不要等待别人去做。雇用自己并开始呼叫镜头。
自由开始9个有用的提示与儿童成功地工作
1.腾出空间
如果你发现自己不得不在家带孩子，你可能不知道从哪里开始。孩子们很棒——不要误解我——但他们确实很棒有需要的和嘈杂- 两种质量并不完全有利于工作环境。
你需要做的第一件事就是为休息、自己和工作留出空间(是的，顺序是有意安排的)。
- 休息:为你和你的孩子安排一些时间，让他们真正休息一下。绕着院子走走。一起做10分钟的儿童瑜伽。一起在桌子上吃点零食，然后聊天。
- 为自己：你的健康和健康与你的孩子一样重要，所以为自己腾出空间。吃健康的食物，喝大量水，每天锻炼。每隔一点自我保健和冥想都经常让你的大脑保持幸福和健康。
- 对于工作:创造一个有形的空间，把家务放在看不见的地方(又名——现在把所有的洗衣篮放在壁橱里)。拥有一个专门的工作空间可能有点困难，但这是值得的。
2.保持您的期望合理
让开关从家里与孩子一起工作是棘手的，你需要削减一些松懈。你正在做最好的事情，你第一次不打算搞定。或者第二。或八十五分。重要的是，您一直在尝试和调整，直到找到对您和孩子们的工作作品。
另外，一定要和你的老板谈谈你的新工作生活应该是什么样的。你需要工作吗9到5或者只要你收到你的时间，你可以随时工作吗？我们生活在前所未有的时期，你的雇主可能比以前更灵活。
3.使用技术到您的优势
如今技术无处不在，所以要好好利用它。有各种各样的应用程序可以管理时间，限制屏幕时间，屏蔽社交媒体，让你在孩子的设备上建立家长控制。
现在，让我们把一个丑陋的真相进入公开赛：你的孩子会比你想要更多的屏幕时间。重要的是将它用作您的优势。当他们每天都有脾气暴躁或最需要的时，而不是用屏幕开始新的一天，而不是从屏幕开始，而是提供屏幕时间（通常在下午）。
此外，在手机上进行计划并设置警报，以保持每个人都在轨道上。一定要安排非结构化的游戏时间，让您的孩子们在一天中给予您的未分割的关注。
当然，对于那些喜欢独处的大一点的孩子来说，发送短信提醒，这样你就不会在他们的卧室门口唠叨他们了。
4.提前计划你的一天
我知道，我知道，“生活就在你制定计划的时候发生，”但在家工作时至少要有一些想法，这会为你的成功奠定基础。有一个计划并不意味着你的每一天都是一成不变的，但它会给你一个坚实的基础。
有助于您与孩子一起工作的想法包括：
- 围绕什么时候安排你的一天你最佳工作（如果您是早晨的鸟类或计划在夜间猫头鹰的早晨鸟类或计划上班）。
- 弄清楚如何与伴侣履行儿童职责，无论您是否都在家中工作。你需要沟通和妥协。
- 在你需要集中精力工作的时间段安排“午睡时间”或“安静时间”。
- 学习如何更聪明地工作，而不是更努力地工作并在每天开始的时候将你的任务按优先级排序。
- 为安静创建线索。在家里和孩子们工作很难，因为当他们想和你谈话时，他们想跟你说话．当你需要安静的时候，制造一些视觉上的提示，比如小孩子戴上皇冠，大一点的孩子在门上挂一块“请勿打扰”的牌子。这需要一些练习，但你的孩子会学会如何等待。
5.使用您的工作空间灵活
让我们真实地，在像厨房桌子上或带有孩子的餐桌如厨房桌子或餐桌一样的公共空间里，不可能。孩子们希望靠近你，并且易于访问意味着他们会反复进入你的工作区试图引起你的注意。
因此，而不是使用标准工作区，在地下室，备用房间，甚至是您的卧室设置您的办公室。此外，请确保您的工作区有一扇门，您可以靠近自己分开分心并专注于工作。
但是，请勿连接到单个工作空间。孩子们在房子周围移动，可能很快发现你的工作区。灵活，将工作区从您的孩子出现的地方脱颖而出。
如果你不能把你的眼睛从你的孩子身上移开，在同一个房间里设置独立的工作和游戏空间。为孩子们提供一个特定的空间，让他们看书、搭帐篷或在附近玩耍，这比让孩子坐着看你工作要好得多。把你孩子最喜欢的玩具、工艺品和电子产品放在这个空间里，让它尽可能地受欢迎。
6.依靠你的伴侣
有时你只能完成一天完成整个周的工作，并且在大部分时间都需要你的孩子所需的注意力。但是您可以与您的伴侣制定计划，在本周的某一天，他们负责家庭和您的工作。
例如，星期二可以成为你的工作日当你花时间完成项目，而你的伴侣照顾孩子时。顺便提一下，确保孩子们知道当他们需要什么的时候应该去找谁。
如果您是一个带年轻孩子的单亲父母，您可以聘请一个空间来支持您的工作安排。一旦你这样做，就足够了解你所设置的规则 - 即使它意味着泪水和抱怨。第一天可能是一个过山车，但希望，一旦每个人都习惯了时间表，事情就会出发。
7.让你的生活更轻松
当你需要在家带孩子时，你需要一些技巧和策略，但成功是可能的。在转行之前，我是一名小学教师，管理孩子最好的两种方法是:做最好的打算，做最坏的打算。每天给每个孩子几次专注的注意力会有很长的路要走。
在这里留下这两个技巧与孩子们一起工作，这里有一些补充建议：
- 每个人都比以前更有压力了——包括孩子们——所以要关心你的孩子，并在你有机会的时候鼓励他们。每次表扬和纠正孩子的神奇比例是4:1，表扬可能需要一些有意识的思考——尤其是当他们第三次打断一个重要的电话会议时——但这是值得的。
- 与孩子的优质时间是你现在最好的朋友。在抛开10-15分钟的块，与孩子的优质时间可以在你完成的时候给你一个小时不间断的工作时间。无论您是婴儿，幼儿还是较大的孩子在家中工作，雕刻出全焦点效果的几分钟。
- 当你需要休息的时候，准备一些特别的玩具，电影，或者专门为安静时间安排的活动。
- 适合您的孩子的预装饮料和小吃，所以零食站是自营服务。
8.教你的孩子独立
这可能会对您的生产力产生急剧提高。首先让孩子有机会做出自己的决定。让他们决定他们想要吃什么，他们想做什么活动，或者他们想穿什么。幼儿和Twos的父母可以鼓励他们把玩具放开，把衣服放在洗衣房附近，并帮助琐碎的家务。
此外，帮助您的孩子每周以乐趣和吸引人的方式学习新的东西。例如，您可以向他们展示如何制作一些简单的小吃（那些不涉及使用炉灶或烤箱的零食，并要求他们自己制作一些。通过提供参与的奖励来使活动乐趣。
当孩子学习新的技能并开始自己做简单的任务时，你会发现在家和孩子一起工作更容易，没有干扰。此外，在生命早期学习一些技能将帮助你的孩子为成年做好准备。
9.让它做
你可能会遇到的最大障碍之一就是学会如何离开足够好独自的。你的房子可能比曾经是误，而且菜肴可能会堆积。随着厨房地板上的洗衣溢出和粘稠的橙汁干燥，您可能希望距离您的办公桌远离您只有一个小斗争．
成功作为一个成功的一部分父母父母是优先考虑您的需求，您的孩子的需求，您的工作需求和您所需的需求。您可能需要放弃一些琐事，以满足工作截止日期，或者在孩子们睡着了，熬夜工作。
当事情似乎正在掠过你的手指时，你可能需要好，在镜子里看起来很长的镜子，并了解尽可能做到最好，并将其留下来。
结论
弄清楚如何与孩子们一起工作有一个学习曲线 - 毫无疑问 - 但这并不意味着它是不可能的。
您和您的孩子们将体验一些日益增长的痛苦，但通过灵活，管理您的期望，并利用一些熟练的规划，每个人都可以按时完成工作，并可能沿途有一点乐趣。
有孩子在身边，你怎么在家工作?请在下面的评论中告诉我们。
