有时候，我们的生活并不像我们想象的那样。
作为年轻人，我们想象着我们想要的生活。我们想象能够远程工作来自世界各地，享受我们梦想的工作，建立我们一直想要的家庭。
然后，我们长大了，意识到成人的生活并不总是像它看起来那么简单。
听起来很熟悉,不是吗?
也许你梦想的工作变成了一场噩梦，长时间地吞噬着你工作和生活的平衡以及在家里造成压力的需求。
也许你认为“命中注定”的那个人，结果却是通往幸福道路上的又一个小插曲，现在你开始质疑你们的关系。
你要做的是开始新的生活。
有时候，你需要一个全新的开始，找出让你不开心的事情，并采取措施让自己变得更好。
不要等着别人去做。雇佣你自己，开始发号施令。
开始免费创造一个全新的自己是一件美妙的事情
你是否曾经启动了一个项目，但中途意识到自己做错了什么?
你可以尝试适应错误并继续构建，或者你可以把所有东西拆开重新开始。
开始新生活的决定就是要以积极的心态重新开始。你把过去几个月或几年里学到的东西应用到你的快乐新策略中去。
选择建立新生活意味着:
- 你可以从以前的错误和失败中学习，而不是让它们阻碍你。从错误中寻找教训，但不要沉湎其中。
- 通过有意识地选择去追求你想要的，你会变得更好。你不能满足于你现在所拥有的。你积极关注实现你的目标。
- 你要开始一段探索之旅，找到真正适合你、让你更快乐的事情。
如何用12个简单步骤开始新生活
那么，你该如何开始新的生活呢?
1.列一个清单
假设你正在计划建立一个新的商业网站，完成一个新的搜索引擎优化策略。
你不会只是忽略所有你学过的关于网站建设的东西，然后重新开始。你可以查看现有的网站，看看哪些可行，哪些不可行，然后据此制定计划。
如果你正在追求新生活的开始，先看看现有生活中你喜欢和不喜欢的地方。也许列一份你目前喜欢的事情的清单，比如你的关系或你的家，或者你不太喜欢的事情，比如你压力很大的工作和烦人的老板。
当你列出新生活中你想做和不想做的事情时，试着问问自己什么对你来说是现实的。例如，你可能不会因为你现在的存款没有很多现金而感到兴奋。
不幸的是，仅仅改变你现在的生活方式，决定创造一个新的生活方式并不会改善你的生活个人财务状况过夜。你必须通过一个长期的计划来改变这些事情，使用更好的预算，也许还会寻求一个更好的收入。
2.寻找可以随身携带的经验教训
在开始新生活的时候，人们犯的最大的错误之一就是忘记所有的过去，或者把负面的经历隐藏起来。
当然，我们都有不愉快的经历，我们宁愿把它们抛在脑后。然而，重要的是要确保你没有错过成长的机会。
你在过去的生活中学到的经验可能会非常有用激励你去实现你的新目标。
回头看看你的错误，问问自己哪里出了问题。
不要掉进陷阱，想办法把你的问题归咎于别人或其他事情。相反，你应该关注那些你本可以改变的事情，以及你将如何实现你的目标。
3.决定先处理什么
现在你已经看到了你的过去，你做错了什么，你真正想从你的生活中得到什么，是时候采取行动了。
决定你首先要解决的问题。如果你对你的人际关系、工作和生活状况不满意，你可能无法一下子解决所有这些问题。从现在对你的生活有最重要影响的那个开始。
例如，也许你的人际关系和生活状况受到了工作上额外压力的影响?研究一下你目前的生活来找出答案。
4.构建一些勇气
一旦你决定了你首先要做什么，就是时候了为了成功，训练你的大脑．
对进入未知领域感到恐惧是正常的。但是不要让恐惧使你瘫痪。试一试:
- 分解你的恐惧问问你自己你在担心什么，这些担心是否现实。例如，你可能会认为辞职后就再也找不到新工作了，但这是极不可能的。
- 想象你的未来当前位置用你对完美未来的理想形象来激励你，开始推动你在通往成功的道路上前进。
- 创造一个咒语当你开始感到害怕或紧张时，在脑海中重复一些有助于建立自信的事情，例如:“我能克服这个。”我值得拥有我想要的生活。”
5.找到了路障
在你的成功之路上会有一些障碍。
如果你开始盲目地向前冲，撞到一个障碍，那么你更有可能最终被困住——感觉你无法前进。
然而，如果你能找出最可能阻碍你前进的障碍，你就能找到克服它们的计划。
例如，如果你害怕无法离开激烈竞争，寻找资金开始自己的事业。然后在你放弃你的日常工作之前，去调查一下有哪些工作可以做。
6.不要害怕挫折
有没有听说过，唯一值得恐惧的就是恐惧本身?
通常情况下，当你追求生活的一个新的开始时。
你不知道前方会发生什么，而且你很可能确信自己会再次犯错。克服恐惧的最好方法是接受你可能是对的这个事实。
搞清楚如何为自己创造新生活是很困难的。你会犯错误的。重要的是你如何选择从这些错误中走出来。
如果你确实有失误，你将如何应对?你会让它阻止你实现你的目标或从中学习吗?
7.开始挑战你的舒适区
人们最终过着不快乐的生活，最常见的原因之一就是他们不知道如何走出自己的舒适区。
还有一个问题:你不能说“我想开始新的生活”，但也不能完全不愿意改变你现在的状态。
如果你害怕冒险，你的生活就建立在恐惧之上，而不是你想要什么。承担正确的风险可以改变你的生活。
不去冒险基本上意味着你保证什么都不会改变——无论是好是坏。用很少的、可控的风险挑战你的舒适区会让你走上正确的轨道。
例如，你可能不喜欢现在换工作，但也许你可以练习说“不”当你的老板给你额外的工作。
8.建立一个互助小组
如果你想开始新的生活，你需要正确的支持。
尽管你自己的动机和动力会让你朝着目标前进，但你自己只能做这么多。
搞清楚如何开始新的生活是一个棘手的过程，如果没有一点情感支持，大多数人都无法完成。
看看你身边的人，找出那些对你的生活有积极影响的人。
一直在你身边的家人和朋友会帮助你以你选择的方式开始新的生活。那些试图拉你后腿的有毒的人需要离开——就像你过去生活中讨厌的东西一样。
9.控制你的情绪
如果你想学习如何重新开始生活，你需要一种方法来处理压倒性的情绪，这真的会让你感到压力。
例如，也许你可以尝试在每天开始的时候进行一点晨练达到目标所需要的镭射聚焦．
如果你经历过一些非常困难的事情，也许和治疗师谈谈，和专业人士一起制定一些情绪管理的策略会有帮助。
或者，当你感到不知所措时，你可以去跑步，释放一些肾上腺素。
什么让你感觉良好?
10.控制
这听起来可能很奇怪，但我们中的许多人在自己的人生故事中几乎都是一个被动的角色。然而，你是你的世界的主角——这取决于你控制和拥有你的生活。
弄清楚在你的世界里什么是你能控制的，什么是你不能控制的。
例如，作为朋友或同事，你无法控制别人对你的看法。然而，你可以注意那些你的同事说你有点“冷淡”的事情。
当你开始新的生活，开始创造一个新的自己时，寻找那些你可以拥有的东西。毕竟，这是你的旅程。
11.关注你的梦想
如果你在生活中感到不满足，但又不知道哪里出了问题，也许是时候跳进你的潜意识里，仔细看看到底发生了什么。
例如，你可以试着写一篇梦日记，每天早上的第一件事就是回顾你的想法。
如果你反复做梦，这可能是一种信号，表明你的大脑正在试图告诉你你真正需要什么。
从一个不那么实际的角度来看待你的梦想也是值得的。例如，你认为什么样的未来会让你快乐，你的目标中有哪些是可以实现的?有没有什么梦想是你需要放弃的?
12.更注意
最后，人们低估了正念的力量。然而，如果你想开始新的生活，一切都要从更多的关注开始。
要意识到你在任何时刻的感受以及生活中你应该感激的事情。
你甚至可以加一点冥想这样你就可以更直接地关注身体上压力最大的那部分。
正念会帮助你决定生活中哪些问题对你的幸福影响最大，这样你就能做出积极的决定，朝着正确的方向前进。
找回你的生活
决定开始新生活是一个挑战，但如果你做得正确，它对你的未来也会是不可思议的。
据我们所知，你只有一次机会按照你的规则生活。所以按你的方式去做。
尽管向未知迈出第一步很困难，但学会如何开始新的生活可能意味着你最终会得到你应得的幸福。
