对于企业家来说,经济衰退可能是一场精神噩梦。

作为一名企业家,我经历过两次经济衰退,它们似乎总是让你大吃一惊。事情看起来很好,然后很糟,然后很好,然后又好了。你没有看到即将到来的危机。一个你没有意识到的随机事件通常是幕后的原因。经济衰退的原因在事后看来似乎很明显,但在它发生时却从来没有。

经济衰退对您的业务的压力来自不确定性。当您的企业一直在巡航控制时,您可以预测您的每月收入,这一切都很可控-直到它感觉不像它。

经济衰退可以引导你觉得不知所措但它不需要那样。您可以在经济衰退期间学会管理您的心态,以便您可以更好地出现另一边。这就是我的确。

不要等待别人去做。雇用自己并开始呼叫镜头。

自由开始

避免附加到数字

美国企业家的问题是我们爱上了一个数字。我们习惯了一定的月度收入。看到数字落后似乎是一个不可能的场景。它很容易附上你的成功的想法一个数字而没有意识到它。这很糟糕,因为你开始在经济衰退中追逐这个数字。

您在您的业务中做出了不良决策,因为您正在尝试维护一个感觉就像成功的数字。客户通常已经说不,因为他们不符合您的商业模式成为您在网上商店和社交媒体街道上追逐的客户。

你拼命想要他们的业务,因为他们可以帮助你保持这个数字。问题是经济衰退点击您的客户时,客户会击中您的业务。您需要维护您的收入号码的客户成为一个债务不良或不支付或期望您提供的客户的客户。

通过断开衰退数量的衰退来管理您的心态。可以让您的业务的收入号码向后。事实上,在经济衰退中,它是完全正常的。

认识到无助的是它的一部分

经济衰退的不确定性很难管理,因为它可以让你感到无助。当您的业务始终有意义时,然后没有,您开始怀疑您的创业能力。你想知道它是否是你,而不是经济衰退,这是让您的业务受到影响。

如果没有选择这种无助的感觉,那么它可以瘫痪你的心态。你需要你的心态来告诉你,“一切都会好起来的;这场风暴将通过。“你的心态拯救了你的经济衰退;它向您展示了经济衰退后可以做些什么。你的心态看到了互联网不同角落的隐藏机会,没有人在看。为什么?恐惧阻止您的竞争对手看到机会。衰退是一个神奇的时光,因为虽然每个人都分心了混乱,你可以枢转和寻找新的方式赚钱

如果我告诉过你有一种方法来分散你的竞争对手一年或更长时间,所以他们不会是一种威胁,你不想为那个特权付出很多钱吗?好吧,你不必。经济衰退给你那个礼物。

无助的感觉是正常的,你必须打架它。当你感到无助时,你必须注意。你必须在纸上写下你为什么无助的。然后你这样做。

超出委任

超出委任

什么比一个人更好?两个思想。什么更呢?一个人看过你目睹的思想。

那些灰色头发的蜂鸣,你避免与以前谈论以前的谈话,因为他们对技术缺乏了解,现在是你的超级大国。在你看到的许多企业家见过一生的衰退。

他们可以告诉你如何管理现金,削减费用或与您的员工/自由职业者交谈。知道秘密命令击中企业只是像你一样,它很安慰。

外部指导不必来自企业家。我常常交谈的最好的人之一是我104岁的奶奶。她通过两个世界大战和大萧条生活。

在你看见战争时,经济衰退看起来不那么糟糕。现在她已经过去了,我还有我的娜娜,谁即将推出100岁。我已经问过几次以前的经济衰退是这样的。她总是有一些诙谐的建议。再次,对她来说,经济衰退并不是一个大问题。艰难时期和艰辛都是生活的一部分。“艰难时期让你更强壮”是她的座右铭。

休假

放松创业思维的最佳方式是连续几天休息。关键是关闭设备。运行业务的仪表板时,您无法放松您可以向您通知您即将发生的混乱。

去海边。逃到乡下。在没有终点目的点的汽车中长时间驾驶。

与家人在一起

您的家人在经济衰退中作为重置按钮。看到你的家人提醒你为什么要做你做的事情。

当生活艰难的时候,我经常去拜访我的亲戚。我去疗养院,去乡村,或者去他们河边的房子,只是听着。除了问"你过得好吗"

我以一个新的视角结束。突然间,经济衰退再感觉这么大。经济衰退实际上感觉很小。

让虚拟助手带走负担

我在腓立比助理中有一个虚拟助理,他们是有两个孩子的善意的母亲,你可以见面。有时我觉得我雇用她提醒她给我关于如何对待人而不是她的虚拟助理服务。

当它变得太多时,我射击了电脑并发送了一条消息。我写出了一个我无法忍受的任务清单,她完成了他们。是的,它需要钱,也许我应该在经济衰退期间省钱-但它起飞的心理负荷更为重要。

外包工作在经济衰退期间搞砸了你的思绪。关注您在运行业务和幸存下的珍贵心理能源。

使用硅谷的秘密实践

我很幸运能够在硅谷花一些时间。我通过学习山谷发现的一个隐藏的秘密只是有多少企业家练习冥想不要告诉任何人。

冥想可以是非精神上的人。你可以坐在那里,用你的眼睛闭着眼睛观察你的想法,没有一个应用程序或看起来很奇怪。我找到了平静的应用程序有用,因为它有背景自然声音让我感到寒冷,当世界经历了一段时间的混乱时。

关于调解的奇怪的事情是感觉就像它做得什么都不做。你可以做几周或几个月,没有任何不同。然后,突然间,冥想击中了你的脸。在足够的时间经过足够的时间后,你开始看到你心态的小变化。

相信科学,让冥想治愈你的创业思维

硅谷的秘密实践

散步(理想情况下与您的伴侣)

我曾经认为走路是愚蠢的。这是直到行走让我发现我患有精神疾病,改变了我的整个生命(另一天的故事)。

散步有助于思考。当你练习思考时,你可以用行走的动力去观察问题。当你面对问题的时候,你可能会发现坐在办公桌前看收入数据是不会发现的小问题。

我最近使用的一个策略是邀请我的伴侣。我们一起散步,这有助于我们度过宝贵的时间,远离充满压力的笔记本电脑。每次步行,我们中的一个人决定路线。我们花了很多时间在路上,发现了一些我们以前不知道存在的社区。

散步消除你的工作压力。

让经济衰退是一个机会

当你看到负面情况作为机会时,你的心态变化。在长期内,经济衰退对您的业务有利。你的心态可能会通过意外地解决,经济衰退可以让你重新思考你的业务(礼物)。

试试这个策略:在经济衰退期间每天问自己,“我怎么能让这个经济衰退对我的事业有益?”

专注于您可以控制的内容

经济衰退发生的大部分事情都在控制之外。经济坦克;银行需要救助;科技泡沫爆发;旅游业已关闭;真正的健康威胁出现了。

你无法控制任何一个,并试图让你生气。在过去的审计中帮助了我的是,专注于我的业务的元素,我可以控制像对工作的表现,对客户很好,找到方法惊喜和喜悦的客户经历困难,并致力于自己的个人发展。您可以控制的业务的部分将分散您无法控制的外部世界的注意力。

当您承担责任并了解通过家庭办公室门下面的机会时,您可以在经济衰退中管理您的心态。

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