学习如何改变你的生活，实现你的梦想是完全可能的——可能感觉不是那样，但这是真的。
如果你环顾四周，总会有某人在世界上长大的世界，时间和局面，谁设法改善了他们的生活。
只是因为它可能的改变你的生活并不意味着它会改变容易．
在我的生活中，我已经做出了数不清的巨大改变。无论我是在改变我的视角、职业生涯，还是我居住的国家，我一次又一次地学到一件事:要真正改变我的生活，首先我需要改变我自己。
说起来容易做起来难，对吧?
不管你是否想要得到动力，成为你自己的老板或者y'know，搬到意大利，学习意大利语，坠入爱河，开放餐厅，这是您的指南。
这里有10个步骤告诉你如何让你的生活变得更好。
不要等着别人去做。雇佣你自己，开始发号施令。
开始免费第1.决定改变你的生活
它可能听起来很明显，但这也许是改变你生活的最困难的一部分。
在我的旅行期间，我与那些告诉我他们想要做出重大生活的人的人有很多对话，但他们似乎从未发生过 - 为什么？
因为改变你的生活很难．真的很难。
事实上，改变你的生活可能是你做过的最具挑战性和最不舒服的事情。
在一个启蒙的时刻，我的一个朋友说，“哦，我的上帝 - 如果我想改变我的生活，我必须改变我的生活。”
一开始，这可能非常可怕。
根据您想要改变生活的原因，您的梦想可能导致您搬到您不认识任何人的城市或国家。您可能需要放开您多年来为新人创造空间的友谊。或者也许你需要换流滚轮过山车骑行的稳定事业创业．
换句话说，改变你的生活意味着做出一些艰难的决定。那么，你想改变你的生活多么糟糕？你愿意做什么 - 并放弃 - 让它发生？
一旦你决定改变你的生活，无论如何，突然之间，几乎任何事情都是可能的。
步骤2。学会拥抱不适
如果你想学习如何完全改变你的生活，准备好向你的舒适区说再见。增长的本质是超越你以前所经历的东西。
你必须打破新的地面。
吉米·亨德里克斯(Jimi Hendrix)的贝斯吉他手比利·考克斯(Billy Cox)曾经说过，“只有当你更加专注于你的梦想而不是你的舒适区时，生活才会改变。”
他是对的。
所以，养成一个习惯，抓住每一个机会走出你的舒适区。例如:
- 同样的食物不要点两次
- 听不同类型的音乐
- 观看眼开幕纪录片
- 注册健身挑战
- 走不同的路回家
- 给多年没联系的人发短信
每次转弯都会改变。
步骤3。确定你为什么要改变你的生活
当你想要改变你的生活时，往往更容易从决定你要做什么开始不在探索你想要的东西之前做想要的东西。
所以，写下你生活中不喜欢的方面。
你讨厌你的工作？你是否不喜欢你住的地方，你的社交生活，或者大多数时候你的感觉?你有没有想要克服的坏习惯或环境?
不要老是想着这些事情，也不要陷入消极的情绪中。把它们写下来，然后迅速进入下一个步骤。
步骤4。定义你想要做的改变
现在是时候发挥创造力了:你想如何改变你的生活?也许你想:
不管是什么，只要你想到一个想法，你的头脑中就会有一个声音告诉你为什么你的想法是“愚蠢的”、“不切实际的”或“永远行不通的”。
别听那个声音。那个声音害怕改变。
一切皆有可能。麦当娜曾说过:“无论你是谁，无论你做过什么，无论你来自哪里，你总能改变，成为更好的自己。”
远大的梦想。
步骤5.识别可能阻止你的东西
接下来，识别任何习惯，反复出现的思想模式，或者可以阻止您退回生命变化的人。例如：
- 你拖延了吗？
- 您是否沉迷于糖，酒精，社交媒体，色情或游戏？
- 你是否用消极的自言自语打败了自己?
- 在你的生活中是否有消极的人阻止你去尝试?
如果你还在纠结什么会阻止你改变自己的生活，可以考虑向你信任的亲密朋友或家人寻求帮助。
在潜在的陷阱出现之前要意识到它们。但是，同样的，不要停留在不好的事情上——把它们写下来，然后继续下一步。
步骤6。选择你的“一件事”
学习如何完全改变你的生活时，重要的是要记住这个过程需要时间 - 它不会立即发生。
如果你试图一次性改变太多，你可能会变得不堪重负，精疲力竭，然后恢复到你平常的操作方式。
所以，一次解决一件事。
应该做的是:专注于一个重大的变化，比如搬到一个新的城市或换工作。或者选择一个“关键习惯”去克服。
拱顶石是将所有其他石头连在一起的拱门中间的一块石头。Keystone习惯鼓励其他相关习惯的发展。
Charles Duhigg在他的《习惯的力量》一书中指出，锻炼是一个非常重要的习惯:
“通常，运动的人，开始更好地进食并在工作中变得更加富有成效。他们吸烟更少，并与同事和家人更加耐心。他们常常使用信用卡并说他们感到不那么强调。锻炼是一种触发的梯形习惯普遍改变。“
另一个关键习惯的例子是练习感恩。
一个2003由emmons和mccullough研究发现每天写感恩日记可以增加我们的幸福感，改善我们的睡眠，帮助减轻身体疼痛的症状，而且——明白了吧——提高我们接受改变的意愿。
你会首先关注什么重要的改变或关键的习惯?
步骤7。设定一个明智的目标
以下是交易：如果您想成功，请设置智能目标：
- 具体的明确你的目标。
- 可衡量的设定一个终点线，这样你就知道什么时候你已经实现了目标。
- 可实现的确保你的目标在规定的时间内是现实的。
- 相关的设定一个能帮助你以你最想要的方式改变生活的目标。
- 有时限的设定最后期限激励自己实现你的目标。
例如，与其说“我想创业”，不如设定一个聪明的目标，比如:
“我将开始一个Dropshipping业务（具体）和土地我的第一次销售（可衡量的)(有时限及可行)。我致力于这个目标，因为我想赚更多的钱，让自己强大，并学习一些新的东西(相关的)。”
然后，把你聪明的目标当作指南针。如果你迷失了方向，继续回到你的SMART目标，保持在轨道上，改变你的生活。
步骤8。为风暴做好准备
精神导师兼作家迪帕克·乔普拉(Deepak Chopra)说:“所有伟大的变化之前都有混乱。”
换句话说，你可能会对一直尝试感到压力和厌倦。你的脑海中可能会有这样的声音:“你永远不会改变”，“我以后再做”，“到底有什么意义?”在你的生活中，可能会有一些人试图影响你，让你保持不变。
总之，前方还有艰难的时刻。
所以，如果你真的想让你的生活变得更好，就在风暴来袭之前做好准备。
例如，您可以加入致力于实现您想要的相同更改的在线社区，这样您就可以在需要时访问额外的支持。你也可以创建一个愿景板来提醒你正在朝着什么方向努力。
你也可以去除导致不良行为的东西，以防止自己陷入坏习惯。例如，如果你正试图改善你的饮食和健康，你可以把所有不健康的食物从家里拿出来。
虽然没有策略可以取代你的内心动机和驱动，但你可以帮助你的未来自我乘坐暴风雨，直到清晰度和动力返回。
第9步。让你的朋友和家人参与进来
没有人能独自完成伟大的事情。
学习如何改变你的生活，不要忘记你需要别人的支持。
更重要的是，你还需要管理那些积极阻碍你或阻止你改变生活的人。正如作家约翰·艾略特(John Eliot)所说，“一旦有人开始告诉你要‘现实一点’，就把那个人从邀请名单上划掉。”
当你开始在生活中变化时，很多人都不会喜欢它 - 但这并不意味着他们是坏人。请记住，变化是可怕的，不舒服和undentning。
尽管如此，如果你想改变你的生活，你可能需要保护自己免受无意识地试图把你拉到你旧的人的人。
因此，改变你的生活往往意味着改变你的朋友。
记住励志教练史蒂夫·马拉波利(Steve Maraboli)的这句话:“如果你和鸡在一起，你就会咯咯叫;如果你和鹰在一起，你就会飞。”
无论你做什么，不要忘记你花时间的人对你的生活有巨大的影响。
按指示行动。
第10步。走的距离
让我成为弗兰克：如果你想在30天内弄清楚如何改变你的生活，你会努力做出有意义的变化。
最成功的人认为长期。
Microsoft的联合创始人Bill Gates表示，“大多数人高估了他们在一年内可以做的事情，低估了他们在十年内完成的事情。”换句话说，盖茨没有在几天，周，月甚至年内思考 - 他在思考几十年。
所以，把自己带到长途般的患者身上。
同时，关注过程，而不是结果。我的意思是:如果你想攀登珠穆朗玛峰，而你满脑子想的都是登顶，那你永远也爬不上去。忘掉攀登高峰，把注意力集中在训练、准备和攀登上，这可能会累加几年的工作。
如果你一步一个脚印——一次一个关键的习惯，你最终会达到目标的。
如何让你的生活变得更好
学习如何让你的生活变得更好是相对简单的。然而,实际上改变你的生活 - 改变自己 - 更具挑战性。
如果你想知道如何彻底改变你的生活，这里有10个步骤:
- 无论遇到什么困难，你都要下定决心改变你的生活。
- 练习走出你的舒适区，拥抱不适。
- 找出生活中你想要改变的事情。
- 确定你想怎样改变你的生活。
- 找出每一件可能阻止你改变生活的事情。
- 选择一个重要的改变或关键的习惯去克服。
- 设定一个明智的目标来帮助你保持正轨。
- 通过为艰难时期做准备来帮助你未来的自己坚持这个计划。
- 让你身边的人站在你这边，想办法管理难相处的人。
- 从长远考虑，要有耐心，关注过程，而不是结果。
最后，不要等待开始——开始现在。
你想在生活中做出什么改变?请在下面的评论中告诉我们!
