早上失去一个小时，你会花一整天都在寻找它。-旧谚语
每天你能做的只有几件事，它们会带来真正的改变。
其他一切都是次要的，必须委派，推迟或简单地忽略。您的业务和未来依赖于此;你生命中的失败和成功由你一直做的事情决定。
坦白地说，你每天做的大部分事情都不会有很大的不同。电子邮件?可能不会。社交媒体?不可能。向LinkedIn上的潜在客户发送复制粘贴信息?是的对的。
您只能花费几种方法，以便显着帮助您实现业务目标。这在你一天的喧嚣开始接管之前开始了。
世界上最成功的企业家专注于一些活动真正帮助他们有所作为（并赚钱）。如果您不知道这些活动是什么，那么您可能永远不会达到您作为企业家的潜力。
以下是八件曾在上午8:00之前做的企业家的八件事，直接在你的工作中有所不同。
不要等着别人去做。雇佣你自己，开始发号施令。
自由开始1.刷牙
如果你想始终醒来（而不是睡着），那么没有更好的方法来醒来，而不是飞溅冰冷的水。
我从来都不能一直早起(在大学里，早上9点上课的闹钟早得难以形容)。但在我读了哈尔·埃尔罗德的书之后奇迹早上在那里，他建议把刷牙作为醒来的第一种方式，我很高兴地看到:这很有效。
在我生命中第一次，我一直是凌晨5点醒来在我开始我的正式工作之前，我想先做些副业。说实话，最难的部分是下床然后走到浴室去刷牙。但一旦我刷了它们，我就再也睡不着了。
它变成了一种仪式，一种触发我思想的方式，帮助我醒来，开始专注于工作。
2.祈祷/冥想让你在别人需要你做事情之前集中注意力
和大多数人一样，我手机上有一款几乎从不使用的冥想应用。
但是你需要通过祷告和冥想开始新的一天的原因并不是告诉人们在社交媒体上“我今天早上冥想！”（不要成为那个人。）它是为了让自己中心，所以你可以对无关紧要的事情说不。
当我还是一个有抱负的新企业家时，我在韩国教小学生英语。这是一份令人疲惫、繁忙的工作——更不用说还要在不同的国家、不同的语言、不同的文化、不同的公寓和不同的日程安排中穿行。
但我每天很早就起床去做我的副业．我做的第一件事(刷完牙之后!)就是起床祷告，把一天和工作献给上帝，在一切疯狂开始之前集中精神。
你能忍受什么就会得到什么，所以别再忍受平庸和垃圾了。如果你一起床就马上开始对手机、社交媒体、电子邮件、甚至家务事做出反应，那你就开始了错误的一天。
你的一天通常和你的早晨一样;一定要以正确的方式开始，以自己为中心，然后再做任何事情。
3.让你集中注意力的饮食习惯
就像刷牙一样，制作某种食物/饮料成为一种强大的仪式，让你的大脑进入“心流”状态，进入工作模式。
我多年来带着这个仪式。这是我做的少数事情之一每一个早晨这有助于我进入工作模式。
对我来说，这是两件事：制作蛋白质摇动并制作一壶咖啡。
很快，我几乎没有意识到自己在这么做。”一旦你养成了一种习惯，你就不需要浪费精力去决定做什么畅销书作家大卫·卡达维写道。这个习惯使我做好了工作的准备。
醒来后不久，不久就制作食品/饮料订单（理想情况下是一个健康的订单。这将成为另一个触发器，以至于是时候专注和工作了。
当您尝试在清晨专注时，您需要所有的帮助。
4.早上日记为消耗负面情绪并获得清晰度
这是一个真实，有趣的帐户在一个实际的早晨，我有我如此分心的地方，在我的韩国学生中很生气，我根本无法专注于他的烦恼。
但朱莉娅·卡梅伦的一句话改变了一切。我给读者的建议和我给自己的建议是一样的:
“Julia Cameron一旦将早晨记录为”精神挡风玻璃雨刷“。．”
大多数人醒来时脑子里都有这些干扰:烦人的同事，咄咄逼人的老板，压力很大的工作任务。如果你不能排出这些负面情绪，那么早起集中注意力是没有用的。
和最好的方法是通过早晨的日记。
不管你有什么目标，也不管你在创造什么事业，早晨记日记都是一个很好的策略，任何有抱负的企业家都可以使用它来获得清晰，并专注于真正重要的事情，而不是那些试图让你分心的嗡嗡声。
如果你需要一些实际的日志提示，这里有一个短期20分钟的日记锻炼这将有所帮助。
5.你的力量的活动
正如我之前所说的那样，如果你没有花大部分时间做你的事情主要电力活动（直接帮助您成功并赚钱的东西），您可能不会成为一个成功的企业家。
大多数抱负的企业家很久以前，他们应该努力授予几十个不同的任务：销售，网站设计，社交媒体，视频编辑和招聘。
如果你想成为世界级的企业家，你需要在你的权力活动上花尽可能多的时间。其他的都可以等等。
对我来说，我意识到我的三大活动是:写好文章，创造很酷的产品/服务，然后把它们卖给我的读者。
我开始把所有我能做的事情都委托给别人，并在这些事情上花尽可能多的时间。在短短几个月的时间里，我每天早上在上班前都坚持锻炼自己的力量活动，我看到的成功比以前多了100倍甚至1000倍。
最棒的是，你可以在醒来后做这些第一件事;俗话说“吃青蛙”。一旦你在早上完成了这些艰难的事情，接下来的一天就会变得很容易。
把你的时间花在重要的事情上，做那些能让你的事业有所不同的事情。
6.关闭手机、电子邮件和社交媒体
如果有一件事，一个大总是强调我的事情，当我醒来时，它正在检查我的电子邮件和社交媒体。
大多数人都会查看他们的智能手机甚至在他们起床之前．(人们也想知道为什么他们总是心烦意乱、压力山大。)
如果有一件事你真的想在早上8点前做，那就是关闭所有这些媒体。清晨，它们只会分散你的注意力，让你的思想集中在你无法控制的垃圾上。
我是一个习惯性的起床后查看手机的人。(我也会在每晚醒来时查看手机。)我讨厌它，但我经常这样做。我查了一下，根本没有什么好东西。
但在几周的早上不看手机后，我感觉自由了，我敢说，快乐．我对电子邮件和社交媒体越来越不感兴趣，意识到不，它们对我的生活没有任何有意义的影响。电子邮件可以等——我的电力活动不能等。
不要看你的手机。如果你必须使用电子设备，只使用那些对你的电力活动有帮助的。
7.写下明天的日程安排，所以你已经知道了什么即将来临
我不得不做一些挖掘，但我发现我的实际时间表，以5分钟为间隔，回到了我一贯在早上5点上班前起床的时候:
这很难早起。这几乎是不可能的有一个富有成效的早晨在不知道你的时间表的情况下。(试着在早上5:07当你又冷又累又饿又困的时候安排你的日程。)
我能够在清晨一直在努力工作的原因是我醒来时我会睡觉，当我醒来时我要做什么。
很快，它变得自动。常规实际上为我充满活力，我期待每天早上建造势头。
确保你在睡觉前清楚地知道你要做什么。
如果你要满意，你每天早上都要醒来。- 乔治雷默尔
8.用冷却区域奖励自己
正如你在旧时间表中看到的那样，我早上给了自己很多休息。这是我一致的唯一方式。
人类不是逻辑生物;我们是情绪化的。如果我让你告诉我如何减肥，你可能有一个好主意如何：吃较小的部分，吃健康，运动，并保持一致。
咄。问题不是信息，问题正愿意做这项工作。
保持稳定和每天投入工作的最好方法是给自己休息。拥有一个强大的奖励系统是至关重要的:如果你因为良好的行为而奖励自己，你很可能会重复这种行为。
你又不是机器。你需要给自己放个假;每天早上你总是早起去工作(这是不可思议的)，你需要奖励自己。在安德斯·埃里克森的书中顶峰他说，世界上最优秀的运动员和企业家在长时间的工作之后，需要长时间的娱乐和放松。
你没有什么不同。正如斯科特·亚当斯在他的书中所写的如何在几乎所有事情上都失败，但仍然大获全胜，保持一致的最佳方式是始终确保您有足够的能量明天再次完成。
所以玩电子游戏。观看Dumb YouTube视频。买8美元的咖啡。完全分离工作，因为是时候去你的日常工作了。
现在。按照这个速度，你很快就会成为一个全职企业家，为自己工作。
